フィジーカーにあこがれて自分も将来大会に出たいのですがどうしたらよいですか？
体を変えるって長い年月必要なイメージだったんですがボディビルダーもフィジーカーも
ほとんどの人は初めて2年とか短期間で大会で上位に入ったりしてて環境とか計画が大事なんだな
と思い質問させてもらいました。