0743無記無記名 (ワッチョイ 1953-UUqM [182.21.158.17])垢版2018/12/17(月) 14:54:38.80ID:slZVYRuF0 ワンロー動画 https://mobile.twitter.com/ken57748809/status/1062338252273643520 流石にこの腕の細さで40kgのプレスは無理。 ワイもワンロー40kgメインやけど、ネガティブ雑というかテンポ早すぎなんと左の腰、体幹部弱いから少しねじれてる。腰というか起立筋パンパンになるフォーム。 それ以外はいいんじゃない、腕主導じゃないし。 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)