ストリートワークアウトをしよう

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 00:00:45.08

人間離れした動きを目指して、ストリートワークアウトを語りましょう。

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 02:40:17.02

コンビニ前でダッシュしろ
ガリガリども

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:48:37.29

ガリガリに勧めるのがダッシュだけかよ

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 16:28:02.72

北島先生の動画かってプロテイン買って飲め

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 16:45:30.37

電柱につかまって鯉のぼり！

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 17:33:41.34

女子高の前でスクワット、全裸で

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 17:40:39.16

つまんないな…

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 20:02:26.43

>>7
ガリガリ
北島先生でぶっとくなれ

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 22:11:18.29

北島先生今日もよろしくオナニーします

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 22:53:07.73

ナニソレ

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 23:01:33.27

アルティメットプロテイン買えってことや

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 09:23:55.91

コボリックステロイドを打て

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 09:57:53.09

コボリチンでぶっとくなれ

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 10:44:04.77

コボリチン直腸注入

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 11:35:39.47

つまらんよお前ら

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 14:17:17.83

日本でストリートワークアウトとか…
ジロジロ見られて不審者扱いで嘲笑されるだけ
通報されかねない

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 14:33:02.73

なわけない

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 00:17:39.18

プランシェできねえええ
脇が離れない

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 02:03:30.57

コボンシェ楽しい

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 08:07:59.32

つまらん

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 13:23:19.19

一番やりやすいのは懸垂だよね

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 11:49:04.15

近くに懸垂できそうなところがマジでない。雲底くらいあってもいいのに。

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 14:34:49.37

千葉で懸垂できる公園情報求む

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 15:02:55.45

千葉公園

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 01:18:48.83

千葉公園だね

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 01:41:30.57

毎日して大丈夫なの？
それとも週に何回かしてるの？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 07:27:15.81

毎日で大丈夫じゃないことってあるの？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 14:39:15.50

雨の日はできないな

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 20:33:15.03

雨の日はプッシュアップバーでプランシェの練習だ

しかしinstagramで超人的なストリートワークアウトしてる奴いるよな
だいたい外国人だけど

**無記無記名** · 2018/09/29(土) 04:33:33.27

>>27
多分超回復のことじゃない？
超回復の理論だと毎日同じ部分の筋トレすると逆に筋肉が弱くなるらしい

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 23:43:09.79

ベンチ豚よりよっぽどいい形で筋肉つくと思うんだけど流行らねえなぁ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 08:29:07.90

>>31
忙しい人はきついからね
筋トレだけじゃ無く全身運動しないと
能力上がらないし、ジムでウェイトするより時間食うから
あと最近高い鉄棒置いてる公園が本当に少ない

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 09:38:07.71

撤去されてるってこと？

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 16:17:08.36

筋トレしてて興味出たからスレ探してたけど
まさかいつも居るウェイト板にスレがあるとは

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:05:14.34

積極的に流行らせていきたい。

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:21:43.30

※31
リーンバルクでなおかつ筋力、バランス感覚、身体能力が要求されるからな。

ベンチ豚は、成人病予防、ダイエット目的でジムに通う→トレーナーの言うままにビッグ3→動くと腹が減る→動いたから食ってもいいよね→さらに太る→こ、これは筋肉だから(言い訳)

ほぼ、このパターン。

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:58:02.75

ベンチ豚ってそんなに意識低いのw

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 19:04:46.87

プランシェの強化に倒立腕立てをする毎日

ストリートワークアウト・器械体操・カポエイラ・ブレイクダンスは共通する何かあるね

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 21:22:47.47

あんまり他の志向の人を卑下するのは止めようぜ
どっちも俺は好きだぜ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 21:58:39.01

>>37
知り合いの居酒屋大将(デブ)も体調管理のためにジム通いして1年後にはさらにデブになってたw

普通の人はプロテイン飲んだり、各種サプリで体重増加に必死なんだが、デブがジム行くと際限なく太っていく。あいつらジムのあとにラーメン屋とか行くからな

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 01:51:28.38

倒立腕立てはプランシェに効くの？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 11:12:46.77

自重トレだけの奴よりベンチ豚の方がパワーもスピードも上
見た目はだらしないけど身体能力は高い

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 11:49:56.70

>パワー上
種目による。

>スピード上
ありえない。

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 14:50:21.99

>>42
いくら工作しても誰もそう思ってくれないから悔しいのうw

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 17:18:29.06

懸垂できる場所の掲示板
http://asuna.webspace.ne.jp/bbs/

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 17:21:59.34

>>45
おお、ありがとう
これは有益だ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 01:13:35.50

>>44
ベンチプレスの数値と運動能力の高さが比例するのは科学的に立証されている

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 04:00:57.16

出たよ南喜郎w

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 05:10:40.46

ストリートワークアウトってウエイトで通用しない奴がしてるイメージだけど

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 08:13:43.65

フルプランシェできたら相手してやんよ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 08:18:44.32

通用www

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 09:40:59.58

ウエイトは後期高齢者でもストロンゲストマンでもできるのがいいとこなのにな
通用がどうとかウエイトトレ舐めすぎ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 10:29:25.68

デブの妄言やろなwwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 11:24:01.83

Ｔ- trainingの動画からやってきましたよ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 14:49:04.89

こいのぼり！

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 05:54:32.68

みんな週にどのくらいしてるの？

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 12:26:30.89

3回くらいかな？

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 19:58:07.88

体操の選手は毎日練習してるんだぜ

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 23:05:59.76

で？

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 23:08:00.21

>>47
そういうことは片手倒立出来てから言ってね

**無記無記名** · 2018/10/16(火) 11:12:56.19

ベンチプレスできると何かしらの能力が高いことが、ベンチプレスができる人が他のことできる人より能力が高いということとイコールだと思ってるリテラシー弱者？

**無記無記名** · 2018/10/16(火) 13:00:37.25

日本語弱者ってのもいるからなあ

**無記無記名** · 2018/10/20(土) 17:46:14.98

マッスルアップやりたいけどいい鉄棒がないや

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 01:02:12.65

>>61
現実には物を押すときに背中に台なんかないからなあ。

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 12:28:51.20

それならトラックのタイヤ転がすほうがいいよ
格闘技の選手がやってるやつ

一般に腕だけでなんとかするより下半身の力をいかに上半身に伝えられるかが運動神経の高さには重要

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 13:06:35.21

あふれでる知能の低さ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 16:08:58.17

>>63
低い鉄棒でもできる
https://youtu.be/oZHdDEEk4LU

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 18:13:05.36

>>66
ベンチ豚悔しいのうwwwww

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 18:57:03.67

コウとかいうやつぷろたんより筋量少なくてワラタ

**無記無記名** · 2018/12/20(木) 22:39:26.45

みんな使ってるリストバンドって何用なんですかね？紐ついてるようなやつ

**無記無記名** · 2018/12/20(木) 22:51:35.81

非伸縮のリストバンドだね

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 15:22:37.42

https://www.strengthwraps.com/
見つけましたありがとう

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 22:32:38.13

https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 18:09:02.19

>>45
移転
https://rara.jp/asuna0514/slist

**無記無記名** · 2019/05/02(木) 22:51:25.62

千葉公園

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:27:16.88

皆んな飽きてきた感あるね

**無記無記名** · 2019/06/15(土) 15:37:23.88

このスレが伸びないってことはみんな単なる見た目重視トレーニーばかりってことだな

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 19:04:27.99

というかやれる場所が少な過ぎる
あと初心者向けの技からして難易度が高いよね
正直逆上がりでさえままならん

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 19:25:19.24

ほんとにな

**無記無記名** · 2019/08/13(火) 14:22:36.06

逆上がりは子供用の一番高いやつでできるやろ

**無記無記名** · 2019/08/13(火) 21:56:05.08

子供用だと勝手が違うんだ

**無記無記名** · 2019/08/13(火) 23:45:55.37

そんな選り好みしてるからできないんやないか？

**無記無記名** · 2019/08/15(木) 12:50:12.96

立川国分寺あたりでいいとこないかね

**無記無記名** · 2019/08/15(木) 13:00:32.21

麻薬取締法違反は潤和会が運営する札幌ひばりが丘病院でいいのかな？

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 12:42:54.92

日本人パワー系動画全然ないけど上位層もできないのかね

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 16:21:07.55

>>83
その辺ならいっぱいありそうだけどな

わし豊島区なんだが高鉄棒は板橋区の板谷公園しか見かけない
https://goo.gl/maps/ss9Y93C25qDmNvNk8

豊島区周辺で他にあったら教えて

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 17:51:00.09

https://babykids.jp/wp-content/uploads/2017/11/IMG_4115.jpg
文京区の大塚公園　懸垂は出来そう　平行棒もある

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 17:59:11.61

見つからんのよねー
知ってるのは八王子のと井の頭か祖師谷公園なんや

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 19:38:48.30

>>87
この手のタイプとかは結構あるんだよね
鉄棒、平行棒、吊り輪がセットになってるやつとか
単純な高鉄棒が無い

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 22:51:31.31

>>85
パワー系が何を指しているのか知らんが、4本指プランシェやるのはいる

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 23:57:41.84

それはストリートワークアウトじゃなくトレマンじゃないか？筋力の問題じゃないし指は
でもその人くらいよね　あと最近投稿はない人
プランシェならフルで腕立て伏せとかクラッピング、CTI、逆プランシェ、片手マッスルアップとかよ

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 12:55:45.91

片手マッスルアップは何人か見たことあるけど、100キロでマルティスやるKevinみたいなのは流石に見ないな

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 12:57:21.73

https://youtu.be/L7OJgJD2QRQ
あとこれの後半とか

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 22:32:16.60

ストラドルプランシェ難しいな・・。脚は浮くけどケツの位置が高くなって背中が地面と平行にならない。
どこを鍛えたら体をまっすぐに伸ばせるようになるのか分からん。

**無記無記名** · 2019/08/19(月) 07:22:06.42

腕肩前面だろ
立ちも仰向けでもフロントレイズだな

**無記無記名** · 2019/08/19(月) 09:23:08.40

スイング720も日本じゃまだおらんの？

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 23:03:29.04

高負荷技やるためにこういうのやらんとな
https://youtu.be/2GpSPhDH9to

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 08:19:16.41

果汁で負荷増やせば自重だけでもラクラクできるようになるの？

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 08:47:42.04

>>98
無果汁よりは明らかに早くなるよ
俺は部位ウェイトトレもやってる

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 12:39:52.10

Vadymはストリートワークアウトの大会でも優勝してるし