0500無記無記名垢版 | 大砲2018/10/21(日) 20:37:12.59ID:IoEkBpDq ここは皆自重でやってる?なら停滞してる人は荷重してやってみたらいいよ 自重でなかなか10回出来なかったからとりあえず荷重してやってたらいつの間にか自重15回できるようになってたゾイ