ジムにいるガリザコあるあるpart6

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 20:53:24.08

なぜか

ケーブルマシンが大好き

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:36:20.21

>>847
それに生活の中で脚は常に使われているから誰でもそこそこ筋量はあるからな

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:36:48.82

>>849
筋肉に関してなら当然、全身ガリより上半身マッチョの方が見た目いいよ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:37:45.69

>>852
上半身に筋力がないと姿勢が悪くなるからな

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:45:02.57

>>850
金儲けにあんまり興味ないのでフツーに逆らえるけど？
喧嘩だってルールありのスポーツなら正当業務行為なので
「ルールありで喧嘩しない？」と挑発することはできる。
自分はそんな感じの動画をようつべに投稿してるよ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:45:31.78

>>851
老若男女の現代人は日常生活での下半身の使用が激減しているので超高齢化に向けて下半身トレが超推進されている事実
便利=運動不足

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 08:03:53.92

>>854
きも

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 08:06:57.50

>>855
ほんと馬鹿なんだな

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 11:48:38.69

>>854
ださ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 12:21:11.89

>>846
身長だけはどうしようもないから限界あるのがちび

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 12:23:22.29

>>847
それは同意。

やりはじめは下手な上半身トレで徐々にフォームやセットに興味を持ち出し、そのうち、上半身しかやらないって雑魚じゃね？と思って下半身に取り組む

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 13:47:56.99

「鍛えることは卑劣。ライオンが鍛えるか……？」

そしてこの境地に至る

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 15:09:05.09

>>854
クソザコナメクジさんの動画貼ってよ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 15:59:14.09

>>860
完全同意
上半身だけやっていると絶対に停滞期がくるしな
そういう時に鍛えてない下半身をやるとモチベーションが上がるしね
ベントとかやっても下半身が不安定だと重量が扱えないからやりたくなるもんだ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 16:45:45.99

ＡＡ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 16:46:28.08

おまえらもネットの匿名掲示板でごちゃごちゃ言ってないで
これくらいのことやってみろよ
ま、ぜってぇ無理だろうけど

https://www.youtube.com/watch?v=hJmVlt98FLA

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 17:17:17.48

コメント欄でボコボコに叩かれてんじゃん

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 17:29:41.97

なんで脚トレがつらいっていう前提なの
一番重量伸びるし楽しいだろ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 17:55:19.28

スクワットやると腰が辛い

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 18:01:16.85

>>867
それは中級者だろ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 22:46:47.56

上級者は全部楽しんでるんじゃ無い？

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 00:35:11.20

>>867
吐きそうになるのは脚トレだけだからだろ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 00:53:48.16

スクワットで吐きそうとか、ウェイトオンリーの価値観だよなw
スポーツの下地があったらスクワットごときで吐きそうなんて絶対に無い。

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 01:14:55.23

吐きそうっていうことが追い込んでるアピールになってるとおもってるのもガリあるある

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 02:56:48.54

>>873
だな笑
そもそも吐く時点で上級者ではないな

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 04:56:36.79

山岸より上級者なんて日本にいない
山岸の脚トレは吐きそうってか吐く
わかる？

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:10:18.51

>>874
まじかよ！
いつも気になる子がジムに居たら、その子に軽く聞こえるように連れにちょっと吐いてくるって言ってトイレでインターバル取ってたわ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 06:09:25.03

腹圧を維持するためどうしても呼吸が一回一回止まる
太ももの大きな筋肉がパンプすると血液を持って行かれる
その結果脳内の酸素と血液が足りなくなって吐き気に繋がる

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 06:48:04.54

>>877
なるほど
きんりょくと心肺機能が釣り合ってないから吐くんですね
筋肉も心肺機能も鍛えて、筋肉だけ薬でチートしたらバランス悪いから心肺機能も薬でチートしないといけない

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 06:55:13.17

>>877
全くその通りだが、実際吐くまでいくには大腿の筋肉は相当肥大してないといけない。山岸レベルでかつあのトレーニングのボリュームなら吐いてもおかしくないわな。マッスル北村しかり。

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 06:58:03.30

>>876
そんな恥ずかしいことせず堂々と話しかけろよ身体だけデカくなっても意味ないぞ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 07:02:32.92

>>876
逆に引かれるだろw

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 07:04:10.07

脚トレ笑
金と見た目と暴力のみが他人の物差しを潰せる力

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 07:05:18.47

気になる子笑
アベンタ乗ってりゃ向こうからくるわ
金舐めすぎ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 08:30:28.85

>>801　堅気相手にそうムキにならんでも…

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 10:28:03.46

ガリ雑魚が高重量上げてんだけど、これってフェイクなの？

https://www.youtube.com/watch?v=Vf5WGil4fpw

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 11:14:36.75

>>880
だって気になる彼さ、俺よりデカイしカッコいいから話しかけるの緊張するんだもん。
だからあいつ頑張ってるなって思われたかった。

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 11:17:13.13

>>881
どうすればザコの俺でもマッチョに気に入られるかな？

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 11:26:36.59

>>887
やっぱり吐くまで脚を追い込む姿を見せつける
って事でしょうかね。
あ！アイツあんなにハードなトレをしてるのか
身体つきはまだまだだが、あの脚を追い込める姿勢は素晴らしいな…気になるなちょっと話しかけてみようかな…

となるかもしれない。

いやってか男が好きなのかよ！

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 12:34:02.02

ガビーン

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 12:41:01.75

下半身が逞しい男が好きです。
小ぶりなプリケツ最高。

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 14:27:15.75

ジンが確かトイレで吐いてる動画だしてたよなあ。
このスレはフィディークチャンポンより上級者ってか

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 15:25:50.86

ふぃじーくちゃんぴおんはべつにアスリートじゃないでしょ？

体が弱いからはいちゃうんでしょ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 19:56:00.87

ステ使うと心筋の肥大が怖いから心肺機能の強化なんていらない

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 20:53:56.99

心筋の肥大がしんぱいです、ってな

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 20:57:42.86

【審議中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つとﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　とﾉ
　ｕ-ｕ（l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 03:40:34.39

コンディションによって吐く吐かないあるだろ
スラスターとかフロントスクワットとか気持ち悪くはなるな
口に出すほどじゃないけど

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 06:07:08.86

そう、実際に吐くまではいかないもんだよ。気持ち悪くはなるけどね。ジンが吐いたのはパフォーマンスだと思うけどね。吐いてる俺かっけぇって思ってそうだけど。普段から鈴木社長みたいに追い込んでないし

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 07:15:42.58

寝不足でデッドリフトMAX狙いとセットメニューやった時は吐き気してやばかったな
まあ吐きはしなかった
常時吐くなんてヤツはまず体調管理できてるか疑うべき

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 08:19:08.13

Jブエンディアも脚トレで吐いてる動画をInstagramにたまにアップしてる

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 12:10:06.42

なんだかんだ女ウケ抜群の体をしている

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 09:24:50.03

人は自分が持ってないものを持ってる人に惹かれる
女は女性ホルモンの影響で体脂肪が多く、筋肉が少ない
よって脂肪の少ない男に魅力を感じる

男なら鍛えてなくても女より筋肉が多いため、脂肪が少ないだけで女からすれば良い体に見える
逆に鍛えて筋肥大させていると、女からすれば筋肉多すぎ、怖い、気持ち悪いなどのマイナス評価となる
つまり女の目を気にするならただ痩せてるだけのガリがベスト。女の目を気にするなら、ね

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 09:32:52.43

なるほど
エストロゲンによる皮下脂肪は女性の象徴だな
過脂肪は同種扱いなのね

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 09:52:08.25

話の内容に一貫性がない
矛盾しすぎ
頭悪そう

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 09:52:42.72

>>901
自分にないものに惹かれるという命題が真なら、
女性にとっては脂肪が少ない、筋肉量がある体が魅力的になるんだろ？
なんで痩せてるだけのガリがベストっていう結論に達してるんだよw論理が破綻してるぞw

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 09:56:04.90

男である自分の立場で考えるとわかりやすい

男なら女の脂肪（胸や尻）に魅力を感じると思うが
あまりに脂肪が多すぎるデブ女には普通なら嫌悪感を感じると思うし

まるで男のように脂肪を削ぎ落として筋肥大させた女ビルダーは正直気持ち悪いだろう
それと同じことだよ

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 10:08:19.65

ジムに来ていく服がない

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 10:14:21.29

>>906
気にするな
みんな上下とも肌着みたいな人ばっかりだから

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 10:52:22.94

筋トレって初心者にやさしくないんだな
こんなに性格悪い奴らが常連なのか・・・

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 10:56:36.01

初心者に優しくないのは５ｃｈならでは
どのジャンルも沿うよ

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 11:51:26.50

ただで優しく教えてもらおうとするのは
虫が良すぎるんだよ
懇切丁寧に教えてもらいたきゃパーソナルトレーナー
付けろってこった

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 12:46:02.15

ネットでいろんな情報が拾える時代に何も調べずに聞くようなやつが優しくされないのは当然では？

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 15:59:44.05

情報はただじゃないからな
ある程度知ってる人同士で情報交換ならいいけど一方的に教えてくれは人がいい人か教えたがりの人じゃないと教えてくれないと思う

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 16:01:58.61

>>901
生き物としての雌の本能は生殖能力、生存能力が高い物を選ぶ
本能で選ぶとガリガリの男を選ぶことは無いよね

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 19:39:18.69

俺ファットメンだけどわりと肉々しい女性も好きだなあ。
無いモノにひかれるパターンと似たものを選ぶパターンと両方あると思うけどねえ。

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 20:28:07.42

>>913
生殖能力より生活能力

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 21:08:46.80

筋トレは正解があるものでもないし、どんな方法にもアンチはいるし｢こうすればいいよ｣なんて言う人はここにはあまりいないんじゃないかな
そもそもここには自分で情報収集して試行錯誤してる人が多いだろうし、そういう人からすれば｢なんでいろいろ試して自分に合うやり方探さないの？｣くらいにしか思わないんじゃない？

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 00:11:26.34

テレビドラマ映画メディアが｢マッチョがイケメン｣と言い続ければ女はすぐ洗脳されてマッチョがモテるようになるよ
女なんてそんなもん

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 00:26:19.39

そう考えるとメディアが差別を作ってるようなもんだよな。

顔はよくないマッチョが二枚目役をやるドラマでもつくってほしいわ。

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 01:00:21.59

自分が持ってないチビとかハゲとか貧乏とか
ワキガとか
に惹かれるかよあほも大概にしろ

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 01:04:50.26

いや役だけ良い役でもダメだろそれ、顔良いマッチョじゃないと
ヘラヘラしすぎなお笑い系だったりブサイクや低身長なマッチョを出すことで悪いイメージが付くんだよ

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 01:07:04.67

ジャップ女からしたら剛毛やヒゲなんかも即アウト対象だしな
自分にないもの(笑)
基本的にジャップ女は主体性がないから
周りの評価で決めてるアホばっかだからな
周りや流行りがホソマンチョ派なら
なら自分も細万緒派ってだけ
カッペみたいなやつばっかり

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 07:24:13.37

イケメンの定義がアデノイド顔貌でクソガリなんだから自分が持ってない特徴あるじゃん

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 15:25:45.56

残念ですが一般ギャルが糞ガリとマッチョとその他デブ(比べるまでもない)のどれを好むかは一目瞭然です
https://i.imgur.com/GuT2zhF.jpg

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 15:50:01.27

>>923
でもジムで威張ってるお前はこれに程遠い脂肪でぶという

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 16:05:53.33

ラーメンマンが漫画がら現実世界に飛び出したらこんな仕上がりなんだろうな

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 19:37:52.38

女側の意見を言う奴って女なの？
女々しい童貞の妄想で決めつけてるの？
気持ち悪りぃ男だな

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 20:11:48.28

女と付き合った事ないのはわかるよなw
今時女のタイプも色々なのに

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 22:42:43.75

陸上部（中長距離）で吐くやつは運動経験がない新入部員がほとんど。
慣れてない奴らは追い込むと割と簡単に吐き気がしたり吐いてしまう。
あと市民ランナーにも割と多い現象。
俺は最初から強かったので一度もないが。
猛練習続けてるうちにどんだけギリギリまで追い込んでも吐かなくなる。

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 22:43:12.96

つまり　

追い込んで吐くやつは　体が弱い

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 22:46:04.01

トレーニーがちょっとスクワットで追い込んで吐いたりするのは
それは今まで大したトレーニングをしてなかったということだ
つまり甘ちゃんだったということ

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 22:48:53.08

これをさあ、自分は吐いたから　ここまで追い込んだんだぜ！すげえ！
とか思ってるようじゃ、ほんとまじ　脳内お花畑のめでたい甘ちゃん
波のない平和な環境でいかにだらだら甘やかして過ごしてきたかということだ。

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 22:49:28.39

吐く＝弱い＝恥ずかしいこと

これまじで常識

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 22:59:37.76

同意。

仮に間違ってる部分があったとしても、はくのをかっこいいと思ってるやつは、摂食障害レベル

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 00:38:15.88

俺が吐くのは減量末期に暴食してしまった後だけだぜ

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 01:04:28.17

潔く全て吸収しなさい

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 01:06:52.86

人の事を連投しながらあーだこーだ
女みたいw

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 01:36:10.77

上にも書いてあるけど吐く吐かないコンディションによるだろw
調整できない奴が悪いし追い込めてるかっこいいともまったく思わないけど逆に初心者程度の追い込みと強度で吐く奴はいない
てかインターバルあるんだし強度は己の限界なんだから気持ち悪くなっても吐くなんて滅多にないけどな

てか吐くとかそんなの以前に高重量やった時意識飛びそうになるけどね

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 02:24:54.27

吐かないようにコントロールするのも大事だとは思うけど吐く人を悪く言う気にはなれないな

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 06:30:31.55

意識飛びそうになる笑

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 07:22:15.95

吐く吐かないはわからないけど心肺機能が低いとチアノーゼになりやすいよね

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 12:10:36.07

あー高重量でやったことない奴だったかチアノーゼとは全然違うよ
クロスフィットの大会でも吐く奴もいるしそれ以前に漏らす奴いるパワリフでも吐きながらあげるやついるだろ？意識飛びそうになる以前に気絶する奴もいるだろ？ウエイトリフティングでも。それすら知らないから雑魚

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 12:16:00.00

たかが知れた重量を高重量といい、意識が飛びそうになるという

自分の位置が見えてないからそういうことになる。
それは追い込んだんではなくただの事故だから。

プロがはいた、意識とんだ。だから意識飛んでる俺すげーとか中学生かよ。

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 12:54:15.69

吐くプロもただ事故起こしてるだけじゃね？それ

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 20:42:08.78

スクワットをGVTでやったら吐くかもしれん
いつもはインターバルをたっぷり取ってるから

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 20:50:15.05

それは重量設定が下手だから

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 20:51:43.89

下手も何もGVTは重量設定が決まってるんだが…

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 20:56:32.33

MAXを勘違いしてるってことね。
換算使ってるならセット全部がフォームを崩さずに同じようにできてってのが条件だからね。
崩したフォームでギリギリ回数上がって換算だともっといけるのにってやつがおおいから気になった

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 21:19:07.88

真のトレーニーだけどガリザコは質問ある？
https://i.imgur.com/VYSdgZs.jpg

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 21:25:33.79

何で下半身はとらないの？
チキンレッグ？

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 21:28:21.01

とりあえずチキンレッグとか言っとけばいいと思ってるやついるよな

**無記無記名** · 2018/10/10(水) 21:28:45.22

GVTは慣れて無いと本当に辛い
楽に出来るってやつはMAXを低く見積もってるビビリ