【お手て】クレンブテロール　Part.7 【プルプル】

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5bb8-ajMe) · 2018/08/31(金) 17:39:57.11

!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512

clenbuterol　筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう

前スレ
【お手て】クレンブテロール　Part.6 【プルプル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519252810/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ebb8-xpxr) · 2018/12/15(土) 11:53:59.18

つらないと効いてないのかと不安になってきた

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-3flP) · 2018/12/15(土) 12:30:38.46

そもそもつるのが糖質制限の特徴だと聞いたこともある

糖質とカリウムがっつり抜いてみたら？

俺はカリウムも糖質も多少はとってた（1日900kcalくらい）けどワンサイクル目では2回つった
足の裏が1回と首の筋肉が1回

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a361-1w8F) · 2018/12/15(土) 12:42:08.44

【ファーウェイ、ＺＴＥ】　バックドアはアイフォーンが本家だし、電源オフ時も盗聴・盗撮してるんだろ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544753349/l50

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-r0rD) · 2018/12/15(土) 19:29:06.57

>>535
副作用出ない方がいいじゃん。
なんで副作用出ないと効いてないと思うの？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-iLfs) · 2018/12/17(月) 12:38:36.08

ベンチ220
デッド280
スクワット280
184cm127kg
絞りたいからちょい使ってみようと思うんだが
20mgdayでいいのかい？ケアは何か必要なのかな

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spa3-r0rD) · 2018/12/17(月) 12:44:03.83

>>539
嘘つき

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-zMMD) · 2018/12/17(月) 13:19:05.90

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1536507998/872
こいつじゃん
まともな知識付けてから嘘書けよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-3flP) · 2018/12/17(月) 16:10:03.86

クレン飲みだしてから食生活めちゃくちゃ気にするようになったけど
一ヶ月もこういう生活すると味覚がかなりかわるねー

今まで大好きだったラーメンも塩辛すぎてちょっとまずいと感じるようになったわ

PFCバランスとかカロリー管理に便利なアプリがあるのでみんなも使ってみ
「カロミル」ってアプリがつかえる

他にも2つくらい有名なアプリあるみたいだけど課金しないとPFCとか見れないみたい

みんなはどうやってカロリー管理してる？
俺はアプリつかうまではメモ帳にいちいち記録してたよ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-NtbJ) · 2018/12/17(月) 17:19:27.87

>>542
情弱も大変だな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-iLfs) · 2018/12/17(月) 19:09:33.28

↑馬鹿

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0aad-KWQa) · 2018/12/17(月) 22:58:19.70

>>542
日記君注意

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-3flP) · 2018/12/17(月) 23:09:55.10

あいかわらず君たち建設的な議論ということができんよなぁ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8a6b-ZI6L) · 2018/12/18(火) 00:05:35.80

このガイジ、これで自分は正常でお前らがおかしいという思考だからな
現実だと徐々に無言で避けられ孤立するタイプ
色々とありえない

**341** (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-OT8F) · 2018/12/19(水) 00:38:24.33

まあ、筋トレしてる人は自分のことを考えてるからね
人のことが気になる人はたいしてトレしてないんやろね
自分のトレのことだけ気にしてりゃいいのにヒマなこった

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0712-vnHL) · 2018/12/19(水) 01:08:03.90

今日からクレン3サイクル目だ。
楽しんでプルプルするわ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6a70-NtbJ) · 2018/12/19(水) 05:47:23.14

今日も元気だ猿豚がうまい

**無記無記名** · 2018/12/19(水) 07:12:32.03

>>548

733 無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sada-OT8F [111.239.161.56]) sage 2018/12/19(水) 00:49:28.06 ID:jlplHWA/a
初心者で体脂肪率25％あるんですがまずは減量したいと思います
１ヶ月あたり何キロくらいのペースで落とすのがベストですか？
筋トレしながら食事制限をするつもりで、15％くらいまで落としてからリーンバルクってのをやろうかと思ってます
リーンバルクをはじめる前の減量ペースについてはググっても資料が出てきませんでした

ダイエット糞ブタｗｗｗｗｗ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-ZI6L) · 2018/12/19(水) 09:55:07.39

うっはマジかよ
ゴミカス野郎やんけ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/20(木) 23:33:23.95

2サイクル目とか3サイクル目って14日ずっと120mcgでいくの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-58Mb) · 2018/12/21(金) 02:21:37.46

オナニー日記糞デブダイエット豚があらわれた！

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/21(金) 06:11:30.53

25％ってそんなデブけ？
そもそもインピーダンス式の結果だから本当かどうかわからんで

まあ、ダイエットのために筋トレやるつもりまったくなしでクレンに手をだしたからこれくらい問題ないだろｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-6UAB) · 2018/12/21(金) 07:20:25.22

このガイジは嘘ばっかりつくのですべてが信用できない

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/21(金) 07:31:03.46

嘘ってのは正しくて正確には表示されてた体脂肪率は25よりも低いで
若干ハードル上げた条件で要求された内容を実践した方が効果有りそうだから
どちらにせよインピーダンス式だから数値は信用できんけどね

それにしても俺のことが気になって気になってしょうがない人がいるよね
自分の身体よりも俺のことを気にしてくれるなんてありがたい

他スレまでワッチョイ検索かけて探すとか俺のこと好きすぎだろｗｗｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-58Mb) · 2018/12/21(金) 07:57:56.62

うるせぇ豚だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d553-CBrS) · 2018/12/21(金) 07:59:54.76

>>557
お前の話はくどい。
あと男で２５％はデブ。
クレン使わなくても余裕で痩せれるはず

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Jj8S) · 2018/12/21(金) 08:51:52.03

俺が筋トレしたら困るやつがおるんやろなぁw

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Jj8S) · 2018/12/21(金) 08:54:18.42

>>559
インピーダンス式の特徴も知らんのか
まあ、俺はそもそも運動せずにやせることが目的でこのスレに来たからデブなのは当たり前だな
今は5分割でガッツリ筋トレしてるから、3サイクル終わる頃には体脂肪率15くらいになってるじゃね？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-58Mb) · 2018/12/21(金) 09:06:49.00

(´･ω･`)この人糖質か何か患ってない？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/21(金) 09:11:05.71

>>559
余裕で痩せられるにしても筋量いじしながらやせられるなら選択するのが普通では
すくなくともこのスレの人間の価値観なら普通かと

あと、俺の話はくどいがスレに沿っている

俺に噛み付く人たちのレスは中身がまったくないよね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/21(金) 09:19:26.12

ところでコンドルとか書いてたやつまだおるの？

俺のクレン日記1日目と同じ日からでてきたし
俺の自作自演みたいな演出されてたから気持ち悪かったんだが

NGワードいれてるから見れないんだがレスが以前より全然とんでないことを見るに消えたかな？
この自分で書いたレスもNGワード使ってるから自分で読めなくなるし
連鎖NGいれてるのでこのレスに返信されても読めないのであしからず

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-58Mb) · 2018/12/21(金) 09:24:54.64

(´･ω･`)典型的な独善思考ね
(´･ω･`)周囲が一切見れないタイプ
(´･ω･`)さんざん指摘されてるのに理解できてない
(´･ω･`)まずここはガイジの日記帳じゃないし障害者用デイサービスでもない
(´･ω･`)誰もお前に興味はないし関心もない
(´･ω･`)隙あらば自分語り
(´･ω･`)誰も求めてない
(´･ω･`)自分のブログかツイッターにでも書けやって内容が多すぎる

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/21(金) 09:40:49.40

ちょっと構いすぎたわ

人のことが気になってしょうがない人たち相手してもしょうがないし
人のことより自分の身体を気にしたらいいのになと思うわｗ

このスレにきてるってことはクレンの使い方に興味があるはずなのに
いっさいクレンについて書いてこないってのが意識の低さを表してるよねｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-58Mb) · 2018/12/21(金) 09:44:00.88

(´･ω･`)だめだわ日本語通じないわね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d553-CBrS) · 2018/12/21(金) 17:27:40.86

>>566
お前が居るから皆書かないんだよ
ちょっとは察しろ。
そんなんだから友達も居ないんだぞ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-3EP5) · 2018/12/21(金) 17:32:15.54

ID:hPolAfeL0もうるせーぞ
池沼に反応するなよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pJxC) · 2018/12/21(金) 18:22:00.16

どう見ても俺に反応してるやつが頭おかしいだろ
中身がある書き込みまったくできてないし
クレン飲んだことすらなさそう

俺のレスは基地外に絡まれなければ真っ当なものだしな

俺に絡んでるやつは俺のワッチョイストーキングするほどの異常者だぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 456b-WfcW) · 2018/12/22(土) 08:14:39.83

スレ終了のお知らせ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 236b-6UAB) · 2018/12/22(土) 10:32:42.95

もう終わりでいいね
ウ板の減量スレもほんのちょっと前に長い歴史を閉じて終わった
もうたてられていない
原因はここと同じ
ダ板からのクソ豚ダイエッターが絶えず流入してきて、いつもウ板連中の邪魔してた
あまりにもくだらなすぎる質問や内容にいいかげんにしろと注意されてもダ板クソ豚の自己主張は激しくなるばかりだった
ちょうど今いるガイジみたいな自己主張だった、この流れは非常に似ている
バカらしくなってウ板連中が去り、そしてスレが消えた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e30f-pJxC) · 2018/12/22(土) 10:39:37.42

確かにここ最近はID:7D+/DDNwaみたいなダ板の豚しかおらんかったしもういらんね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-9o2r) · 2018/12/23(日) 06:24:51.47

なるほど、時代の流れには逆らえないな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9b70-q1e7) · 2018/12/23(日) 12:57:09.78

これからダ豚が増えてくのはホント時代の流れだからしゃーない
まともなのはもう別のところに集まりだしてるからスレ放棄でいいっしょ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-9o2r) · 2018/12/25(火) 01:10:33.68

それにしても、真面目に筋トレしてる人に粘着絡みしてこのスレ潰した人は偉かったね
当初からスレを潰すことを目標にしてたんだし達成したってことだよな
スレ潰しの才能あるで

これからもがんばれよ！

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa51-mY0A) · 2018/12/26(水) 08:33:37.63

コンドルネタをステスレに持ち込んだ奴出てこいwwwww

**無記無記名** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM41-TbL1) · 2018/12/26(水) 19:14:10.12

結局何kcalがいいんだよ
初期1300で末期800くらい？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 45ad-sXR5) · 2018/12/26(水) 21:35:01.81

つーかこのスレで言われてるようなカロリーって普通にカッティングサイクルの摂取カロリーだし
クレンとってようととってまいと減量できると思うのだが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-3EP5) · 2018/12/26(水) 21:46:54.23

>>579
クレン接収する意味分かってないだろお前

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-5EXd) · 2018/12/27(木) 01:19:50.59

2サイクル目はじめるタイミングまようなー
年末年始ジムいけないし、トレなしでクレンでがっつり減量したら筋肉がっつりもってかれそうでこわいで

2サイクル目は14日とも120mcgでいいんやろ？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-UoXq) · 2018/12/27(木) 04:23:39.17

オナニー日記カス警報

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-QUQl) · 2018/12/27(木) 07:37:58.91

お、またスレ潰しけ？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-UoXq) · 2018/12/27(木) 07:55:10.82

お前がいるから人が去ったんじゃん
頭おかしすぎてやべぇな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-1/NW) · 2018/12/27(木) 08:07:08.48

元々過疎スレ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-QUQl) · 2018/12/27(木) 08:18:46.61

>>584
おまえがスレに沿った発言を潰すから人が去ったんだよ
お手柄やな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-QUQl) · 2018/12/27(木) 08:19:41.08

得意ないつものワッチョイストーキングしてくれてもいいんやでw

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-UoXq) · 2018/12/27(木) 08:33:20.48

ワッチョイストーキングってなんのこっちゃ
俺じゃねぇわメンドクセェ
この手の輩って決まって自分を叩いてる奴は一人と思い込む
だから自分を叩く奴は全部一人による自演と考えるらしい
さっぱりわかんねぇわ
同じ人間だと思えん

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-QUQl) · 2018/12/27(木) 08:36:33.62

そうなん？ワッチョイ覚えてるしいつも深夜に頑張って反応してるから君がメインの1人かと思ってたがもう1人普通じゃない人がいるんだね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-QUQl) · 2018/12/27(木) 08:37:29.05

ところでスレにそった話題は出せんの？
俺は今日はこれくらいで撤収するけど

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp75-ZDDA) · 2018/12/27(木) 08:41:02.15

ID真っ赤な連投キチガイじゃんこわ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-QUQl) · 2018/12/27(木) 08:42:59.93

すまん、俺と話したい人がいたみたいだからさ
ではまた明日以降

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-HNAm) · 2018/12/27(木) 09:12:19.71

>>580
筋肉を落とさずにカッティングって話？
それ効果あんまないって言われてるけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8912-E0lC) · 2018/12/27(木) 10:11:36.61

今3サイクル目で9日目だわ。もう少しで終わり。年明けからはステサイクルかいしだわ。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-UoXq) · 2018/12/27(木) 11:12:48.64

スイッチ入って1時間で怒涛の張り付き6レス、しかも連投
キチガイ極まってて恐すぎるわ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-5EXd) · 2018/12/27(木) 11:21:11.72

ググるとピラミッド？のこれと2サイクル目以降は毎日120mcgって書いてるとこがあるけどみんなはどっち採用してる？

スピロテロール服用期間服用量服用タイミング
1～2日目 20mg 朝
3～4日目 40mg 朝・就寝前
5～6日目 60mg 朝・昼・就寝前
7～11日目 80mg 朝・昼・夕・就寝前
12～13日目 40mg 朝・就寝前
14日目 20mg 朝

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-UoXq) · 2018/12/27(木) 14:22:35.81

過去スレ6個しかないのに調べもしない
さんざん語り尽くされてる内容

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-cQaw) · 2018/12/27(木) 15:48:33.61

>>595
お前も日記と同等にやばいんだが
気付いてないのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ee29-B7om) · 2018/12/29(土) 17:27:53.98

ケトチフェン初日から飲む場合、量とかそこまで増やさなくても効果ありますかね？

http://www.fitnessuncovered.co.uk/performance-drugs/clenbuterol-cycle-guide

前回はケトチフェンなしで↑の感じでやってたんですが、ケトチフェン初日から飲むとなるとここまでふやさなくてもいいのかと思ってまして…。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8912-n3jr) · 2018/12/29(土) 23:56:13.38

甲状腺が痛い。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5aad-p6Zm) · 2018/12/30(日) 00:13:01.78

>>600
来世でまた会おうな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdda-GJbO) · 2019/01/01(火) 03:27:49.03

イーグルで初クレン買った
タウリンとカリウムも手に入れたけど他に必要なものありますか？

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa1-lsdT) · 2019/01/01(火) 06:22:55.67

>>602
ケトチフェン

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-xoz1) · 2019/01/01(火) 16:46:10.24

Ⅱ類のザイザルはケトチフェンの代わりになる？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5aec-p6Zm) · 2019/01/01(火) 16:57:35.07

ここ最近>>604みたいな馬鹿ばっかだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 93b8-04QD) · 2019/01/04(金) 08:57:20.51

https://twitter.com/LoneWolfboy
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/04(金) 12:12:16.75

明日からジムいけるわ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/04(金) 18:31:55.28

明日からクレン2サイクル目スタートするわ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) · 2019/01/04(金) 20:17:52.39

初めて飲んだけど腕全体がプルプルする感じあるな
皆のレス見てると指先だけかと思ってたけど

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-si2n) · 2019/01/04(金) 23:11:04.72

これって引っ越しの仕事とか大丈夫ですかね？
トレーニングで攣りやすかったり安静時プルプルするってことですがタウリンカリウム飲めば抑えられる…？
一応全部あります

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-iW3S) · 2019/01/05(土) 08:39:28.30

つるのって前兆ないから避けた方がいいのでは？
荷物こわしたらやばいし

思ったんだが長距離ドライバーが運転中足がつったらどうしてんだろ？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 495b-mnyg) · 2019/01/07(月) 11:57:35.02

どうするも何も気合で耐えるしかないんじゃないか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/07(月) 16:27:27.08

これやってるけど、肝臓へのダメージすごそうだな

3サイクルやったらしばらく休息しないと早死にしそう

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/07(月) 16:39:00.37

月に3キロ以上のペースでの減量は脂肪肝になるらしい
ガリガリ体型でも急激なペースでのダイエットしてる人は脂肪肝が多いらしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 337c-04QD) · 2019/01/07(月) 18:14:30.82

らしい
らしい
らしい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/07(月) 19:07:59.23

俺がここで断言したら信じるのかって話だな

俺もソースは一つしか見てないからそれだけで断言するわけにはいかんから
「らしい」をつけたがなにか不満ですか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-FCAe) · 2019/01/07(月) 20:40:55.86

らしい
何の根拠もないじゃん
おまえの日記帳らしい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/07(月) 21:01:12.03

>>617
気になるなら自分で調べたらよくね？
俺が断定しようがしまいが君が信用するかどうかは関係ないやろ

俺がここに書かなければ情報として脂肪肝になりうる可能性すら知ることすらなかったんだから
俺の書き込みは十分に意味があると思うが

君の中身のない反発するだけのレスと比べたらずっと有意義なレスだと思うがちがうかな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 13ec-ncgE) · 2019/01/07(月) 21:12:43.28

喜ぶから触れるなって

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 130b-9+ha) · 2019/01/07(月) 21:17:58.73

またこいつかよ
日記くんだよねこのカス
構うと嬉ションして張り付き連投始めるぞこのゲェジ
しょうもなさすぎる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fb5c-cJ4o) · 2019/01/07(月) 21:19:14.26

揚げ足取りたいだけなんだから構うだけ無駄だぞ
実は楽しんでるのなら止めはしないが

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/07(月) 21:30:37.33

君たち相変わらず中身があるコメントできんのなｗ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-mHCk) · 2019/01/07(月) 21:30:57.09

そんなことより脂肪肝の心配したほうがいいぞ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 095c-IARn) · 2019/01/07(月) 22:19:30.61

>>623
体脂肪8%位からこれ使おうってのに
月3kgもおちねーよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 130b-9+ha) · 2019/01/07(月) 22:22:37.84

>>624
相手するなって
怒涛の嬉ション連投くるから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 095c-IARn) · 2019/01/07(月) 22:23:41.93

水分除外してだが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 91ee-PFih) · 2019/01/08(火) 18:49:04.24

この時期にクレンブテロールを入れると
体温上がるから暖かくて良いかも

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-vYDt) · 2019/01/08(火) 18:54:23.23

DNPさいつよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a147-NsAs) · 2019/01/10(木) 12:23:37.40

体脂肪何%位から使うものなのでしょうか？
一応15%まではナチュラルに絞ろうと思います

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3d5b-MRCH) · 2019/01/10(木) 13:16:24.00

>>627
俺はむしろ夏に入れると頭痛が酷くて２週間も耐えられん

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-kZrb) · 2019/01/13(日) 20:47:01.75

体脂肪率関係なく筋肉を残しやすいってのがいいとこなんじゃないかな
もちろん筋トレやりながらってのは前提として

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp85-Ais6) · 2019/01/14(月) 12:23:24.89

週1のチートデイが楽しみだなぁ。
体脂肪が10%だからね。

これが8%以下なら4日に1回していいんだってな。
早く8%にならないかな。カーボ1日130にしてるから、6日目とかフラフラ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 335f-FIfh) · 2019/01/17(木) 20:44:31.71

ついに俺も蟻の門渡り攣ったので記念に
激痛ってわけじゃないんだけど人生で痛んだことのない箇所だから耐えるのがキツイ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-9wIO) · 2019/01/19(土) 16:09:34.85

2サイクル目終わったけどスタートから5キロしか減ってないんだがちょうどいいくらいのペースってことでいいけ？