腕立てで胸にかかる負荷って実際は体重の4割ってとこ？
体重計で量れば確かに6割くらいだけど、あんなナローのまま上下できないし
肩やら腕に負荷逃げるしでもっと低いのかな。3割くらい？体重60キロなら20キロとか