チューブ・トレーニングについて14

[0723 無記無記名 2019/05/15(水) 21:13:38.74 ID:D2Dt2Obt]

いや、トップの負荷は強くできるけど、ネガが弱くなるでしょ
トップの負荷が２０ｋｇだとしてもネガでの負荷は１０ｋｇ
ダンベルなら常に均等
だから、刺激が強い