チューブ・トレーニングについて14

[0376 無記無記名 2018/12/03(月) 19:03:12.59 ID:IIs49pxu]

肩がしょぼいからヒョロく見える
肩と僧帽だな

でも発達しない

>>374
追い込めた判断基準は？
ウエイトほどガッツリ効いた感じはしなくないか

コンパウンドセットのようにインターバルなしで複数やるの？