0137無記無記名垢版2018/09/17(月) 15:09:22.63ID:VplfV84R >>136 チューブで三角筋と広背筋を鍛えているが、前はスルスル脱ぎ着出来たシャツを脱ぐのが大変になってきた 筋肉が分厚くなってきているんだろう