0967無記無記名 (ワッチョイ 6195-RVCp)垢版2018/11/10(土) 21:47:30.69ID:9+8LNPEK0 北島先生動画から似たケースを参照すると、 そのパターンは色々やりすぎて一個も効いてないパターンじゃないすかね マインドマッスルコネクションが甘いというか もしくは、 重量を追いすぎて、上げる事に夢中なあまり対象筋に負荷が乗らず、 周辺筋肉に負荷が分散してるパターンの可能性もありますね