ていうかハンマーは通常のカールより重量はかなり下がるのが普通。
YouTubeなんかでは非力の雑魚が真下から90度までチートで挙げてるギャグ動画が沢山あるがな。
二頭全体を使えない分、重量は必然的に下がる。
ちゃんと肩の高さまで肘を馬鹿みたいに前に出さずに上げろへタレ雑魚。
降ろすのは130度守れ非力。

これが出来ない奴は女より筋力が弱い証拠。
もうシャフトのみのカールからやり直せくそ雑魚。

本気でイライラするわ虚弱野郎がよ。