上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13

[0155 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6192-03bl) 2018/12/31(月) 00:28:46.49 ID:yWlnxS7H0]

>>154
そりゃそうなんだが、ただ固めるだけなら人間はもともとかなり強い力が発揮できるので、筋トレ効果が出る・出ないの例としては適切ではないだろう、と言いたかった