0950無記無記名垢版 | 大砲2018/08/21(火) 07:44:45.30ID:+MBevzIW >>930 ダンベルデッドリフトがダメというより軽い重量のデッドリフトがあまり効果がない ダンベルだと軽い重量しか持ってない人が多いから軽い重量という先入観があるんだろう ダンベルでも自分にとっての高重量で出来れば良いと思うよ デッドに限らず、バルキーさんみたいに軽いので効かせるのって元々高重量を扱えるパワーがないとキツいみたい 軽いものをコントロールするのにもパワーがいるので