0535無記無記名垢版 | 大砲2018/08/27(月) 17:13:30.34ID:v7a120OX ビタミンとミネラルは 肉たまごチーズくえばすべてまかなえる 他の食材食わなくてもいい ただビタミン℃だけは 野菜食うかサプリ飲むしかない