0257無記無記名
2018/08/17(金) 19:05:40.61ID:BGwvGMf4一般人の最低は60ｇだから
トレーニングしなくても90ｇ食べても問題なし
これだと肉だけで450ｇくわなあかん
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医者「プロテインは危険 タンパク質は腎臓を壊す」
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一般人の最低は60ｇだから
トレーニングしなくても90ｇ食べても問題なし
これだと肉だけで450ｇくわなあかん
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