0714無記無記名垢版2018/12/05(水) 21:51:47.76ID:rwwyhl/d 上腕が36センチからやっと42センチまできた、ウエストは77センチより太くならないようなんとか心がけてるけど増量しながらだとどうしても脂肪が乗ってくる