筋肉の無いヒョロガリトレーナーじゃ
きちんとしたバーベル補助すらできないだろ

ダイエットの掲示板じゃなくこの掲示板選んでるということはウエイトトレーニング主体のトレーニングなんだろうけど
ウエイトトレーニング目的のはずなのに、言ってること無茶苦茶