ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart4

[0521 無記無記名 2019/07/24(水) 00:16:34.26 ID:uZokhIta]

先週から20kgから22.5kgに上げた。インターバル3〜4分で10、10、10なんで頑張れそうです。
最近はインクラインしかしません。もっと上部が肥大してほしい。