自宅に25kgまでしか無かったのもあって、停滞して飽きたのでずっとチンニングばかりやってました。
1ヶ月空けてやったら全然上がんなくてビックリ！
13、12、10だったのが
12、9、7になりますた。
皆んなこんな感じですか？