0484無記無記名垢版2019/07/15(月) 23:15:47.61ID:/o92wJka ジムなら細かく固定ダンベルあるとこもある よくある家庭用の60kgセットとかでも1.25kgずつあげてもいいし 安いし500gプレート追加して使ってもいい リストウエイト使ってもいい シャフト変えてもいい アジャスタブルだとまた全然違うけど 少しは考えろ