0270無記無記名2019/01/09(水) 07:28:21.52ID:sDtWXDJa 3年ぶりにダンベルベンチプレスを再開した その間ディップスと腕立てばかりで 久々にやったら22・5で3回 かなりふらついたけど楽しかった よろしくお願いします