0207無記無記名垢版2018/10/22(月) 23:47:42.56ID:DJslQEFe 真面目な話プロテインなんてなくてもなんとかなるだろ 1日二回飲んでるけど固形物にかえたとしても変わらないと思う むしろ減量中は固形物をとることが増えるな 料理だったり摂取するのがめんどくさいからプロテイン使ってるだけでゴールデンタイムとかザコガリが好んでそうな理由では一切使ってない