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懸垂を愛する者が集うスレ 117(ワッチョイ入り)
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0001 2018/07/14(土) 13:09:44.76
懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.2ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうp用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

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懸垂を愛する者が集うスレ 113
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507777864/
懸垂を愛する者が集うスレ 114
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511400951/
懸垂を愛する者が集うスレ 115
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516034802/
懸垂を愛する者が集うスレ 116
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526222137/
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0224無記無記名 (ワッチョイ fa65-kFNg [125.198.199.142])2018/09/01(土) 22:31:05.38ID:qOaQT18Q0
最近はマッスルアップの練習ばっかりしてて、久しぶりに普通の懸垂の回数数えてみたら17回しかできなかった。
以前は25回はいけたのに。マッスルアップの回数は増えてきたので、筋力も上がったとは思ってたけども。
反動の付け方がうまくなっただけなんかな〜
0230無記無記名 (JP 0H4e-oyvl [109.169.63.49 [上級国民]])2018/09/07(金) 15:05:18.99ID:vUVYuTDlH
あいうえお
0235無記無記名 (ワッチョイ 7da5-YBjB [118.83.138.111 [上級国民]])2018/09/16(日) 22:01:03.48ID:XSbg/9600
競泳の池江の懸垂トレーニングがTVで流れた。
10回しかできなかったけど、
「 腕を完全に伸ばしきってからあがるのがポイント 」 だって本人が解説してた。
ちな2年前は3回しかできず、
大夫進歩したとのことw
0237無記無記名 (スフッ Sd03-EgZ3 [49.106.208.143])2018/09/17(月) 01:30:58.93ID:ZgNMlTN7d
目的と環境と時間じゃないですか?
上に向かって引き上げるのと
下から上に引き上げるのと

自分は解剖や整理が大嫌いなのでよくわからないですが
筋トレにおける矢状面・前額面・水平面のプランニングや
POF(Position Of Flexion)も考えてみては
0243無記無記名 (ブーイモ MMdf-CqqJ [49.239.69.0])2018/10/07(日) 19:46:16.05ID:OfODTP7tM
荷重ベルトの金具がちぎれちゃったから買い替えたいんだが、50kg以上吊せる物ってどれなのかな?
アマゾンの奴は25kg程度とか弱いんだよなぁ
0244無記無記名2018/10/07(日) 19:47:45.40ID:odaZRgip0
金具ならホムセンで買えば?
0246無記無記名 (ワッチョイ cf2f-ApyT [222.159.131.163])2018/10/08(月) 14:13:03.53ID:GEp+jB5I0
>>243
俺には縁が無いレベルの話だ>50kg

ほんの少し前はアマゾンでもSchiekとかirotecとか買えてたのに無くなってるね
楽天なら買えると思うしアマゾンに拘るなら耐荷重性不明ながら革製の頑丈そうな奴あるから質問してみるとか
0256無記無記名 (アークセー Sxb2-Az/2 [126.151.29.250])2018/10/31(水) 12:02:02.14ID:364ywEBEx
本スレage
0259無記無記名 (アークセー Sx4f-PRUr [126.188.20.51])2018/11/01(木) 17:19:02.80ID:iycIMysNx
ここが本スレですよ
0260無記無記名 (ワッチョイ 87b8-EJaO [60.108.170.50])2018/11/02(金) 17:07:10.64ID:OaXzbWpW0
もう一つの懸垂スレどうなってるんだあれ
0263坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW (ワッチョイ a7b8-OMPP [220.109.165.47])2018/11/03(土) 21:19:49.71ID:dFS/Jh+y0
>>243
超亀だがカラビナかナスカンでググれ
ホームセンターで適当に探しても耐荷重100kgくらいまでならすぐ見つかると思うよ
0264無記無記名 (スッップ Sda2-zEuI [49.98.165.75])2018/11/03(土) 23:13:26.11ID:BmDUiXVtd
加重ベルト自作だけど、腰サポーターに片方しかDカン付いてないやつ買っちゃって、後からカラビナ買い足したわ。でも最中にボタンが外れて困る。
0267無記無記名 (スッップ Sda2-zEuI [49.98.165.75])2018/11/04(日) 10:00:17.57ID:VWczHct6d
腰サポーターに付いてるベルト通すところのボタンだよ。書いたように片方しかdカン付いてないから、もう片側にはそのベルトのところにカラビナ後付けして鎖通すしかないからさ。でも重さで引っ張られてボタンが外れる
0268無記無記名2018/11/04(日) 11:08:56.71
>>267
類似商品みせてくれませんか?
なんか解決策を探してみたい
0270無記無記名 (スッップ Sda2-zEuI [49.98.165.75])2018/11/04(日) 12:59:41.52ID:VWczHct6d
>>268
安全帯、サポーターで出てくるかと
普通は両側にDカン付いてるからそれ買えば問題ないんだけどね 1000円ぐらいだし
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