0982無記無記名 (ワッチョイ 9952-L1xz [124.44.66.128])垢版 | 大砲2018/07/17(火) 20:42:50.49ID:pTTLQgcP0 スクワット60kgの人がデッド要るか? バカにしてるんじゃなくて トレの感覚掴めてないうちはデッドやっても効果的でないし フルスクワットで起立脊柱筋に効く時期だと思うんだけどな