>>795
それは1RM?
それともその重量でセット組んでるの？
あと、フルレンジ、ストリクトでやってる？

おそらく分からない用語があるであろう事は承知の上で書いてるので、その場合は検索を
もし書いてることが全部理解できるなら、俺からあなたに教えられる事は多分ない