★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0793 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bff-rxnj) 2018/07/16(月) 07:55:32.81 ID:Hb/anO6C0]

>>792
一日で全部やるなら、優先したい部位を先にやればいいと思う
まあそれより分割にした方が、より効率はいいとは思うけど