ぽっちゃりから4ヶ月2日に1回は少しなりとも筋トレしてたのに5日休んでプロテインも辞めてたら2キロも痩せたわ
飲み会多くて絶対太ったと思ってたのに
しかしホントBIG3とはよく言ったもんだ
みんなもっとやれば良いのに
鍛える前は美男美女を目で追ったが最近は筋肉やスタイルを見るようになった
美男美女でも身体が貧相だと魅力を感じなくなったな