★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0748 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-ZvNZ) 2018/07/15(日) 22:14:17.81 ID:3n0wJAjw0]

https://www.instagram.com/julia_vins/?hl=ja
155cm65kgの藻ですがこんなスタイルになるには何をどのくらいやればなれますか？