0630無記無記名 (ワッチョイ 99dc-q5xV [124.154.166.103])垢版 | 大砲2018/07/14(土) 23:40:14.05ID:g85T/qUz0 アームカールマシンで20キロってダンベルだと片手12キロ相当くらいない? 回数で追い込むにしても6キロが釣り合うとはとても思えないけど