★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0604 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 915b-LQig) 2018/07/14(土) 19:14:32.41 ID:o9YAH+Ev0]

>>578
仮にこれインターバール無しで８種目サーキットだとしたら１種目２〜３分だからかなりキツいぞ
腹筋ローラー３分→プランク３分→サイドプランク３分のところなんかギブアップだ