0558無記無記名 (ワッチョイ 9952-L1xz [124.44.66.128])垢版2018/07/14(土) 13:55:25.78ID:8lnN547Y0 >>551 とりあえずyoutubeでデッドリフトの動画いくつか見てみて その中で中級者の目で自然なフォームに見える人探せたら それ繰り返し見て、そのイメージでやってみ 床引きが基本でそれ以外は今はやらんでもいいよ プレートの下になにか引いて練習する時期でもないよ グリップはその重量ならストラップなしのオルタネイトグリップでやればいいよ