0473無記無記名 (ワッチョイ 7b2b-8mVn [119.24.33.197])垢版2018/07/13(金) 19:54:01.29ID:vENpJhnb0 先日、何かの健康セミナーで、お尻歩きをさせられた。 ジムトレーニングよりキツくて、ヤバい筋肉痛になった・・・ 腰、腹筋下部、太ももの表と裏。 おまけに腰痛まで・・・orz