月曜日に筋トレして、水曜日から筋肉痛マックス
火〜木曜は運動一切しなかったけど
なんかグッタリ疲れたような感覚がある
眠くなる時間も早めだ

筋肉痛が残ってる間は、それだけでも疲れるの？