★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0272 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f90a-Y8gp) 2018/07/12(木) 04:45:47.61 ID:9J52SdVK0]

デッドリフト、チンニング、ベントオーバーロウの背中の日にスクワットを入れたいのですが推奨順番ありますか？