>>121
おれも両氏のをそれぞれ何冊か読んでて、どれも良かったから迷うね
あえて初心者向けで選んでみると以下かな
テストステロン氏:筋トレが最強のソリューションである
石井直方氏:効く筋トレ・効かない筋トレ―体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる