【菜食】ビーガンのトレーニング事情【植物性】

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 08:28:32.85

動物性のタンパク質、脂質、各栄養素を一切摂取できないビーガンのウエイトトレーニング事情を語るスレ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 11:52:17.21

また燃料投下してきたなｗｗ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 13:56:33.72

そんなの日本にいねえから

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 08:19:18.76

ビーじゃねよ！ヴィーだよ！

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 08:24:27.24

まずどれだけいるのかw

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 17:06:21.16

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506257161/l50

スレあるよ
ただでさえベジアンチ沸くのにワッチョイつけないと自演荒らし放題だよ

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 01:33:05.58

>>4
そういうの言い始めると
ヴィーゲァンズ
になるぞ

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 08:41:31.61

>>1
スレ立てありがとうございます。
前スレは情報量が多くて非常に有益だったので貼っておきます

新【ヴィーガン】【ベジタリアン】のトレーニー
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506700172?v=pc

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 08:56:17.50

トレーニーにお勧めは発芽させたキヌアですね。
キヌアはお米の2倍のたんぱく質ですし、味に癖がないので
パラパラチャーハンみたいな炒め物やサラダにも使えますし
12分で炊き上がるので米より時短ですぐ食べられます。

あとはカボチャ、サツマイモ、ジャガイモ、アボカド、
ブラジルナッツ、八丁味噌、ココナッツミルク、アーモンド、
くるみ、ゴマペースト、ピーナッツ、カシューナッツ、納豆、
小豆、ひよこ豆、レンズ豆、緑豆、等を食べています。

どうしても動物性のだしが欲しい時には「干し貝柱」「干しえび」
を水で戻して自家製XO醤にしてチャーハンに入れるといいです。
化学合成アミノ酸調味料を使いたくないのでナンプラー（魚醤）
などは例外的にOKにしてます。（イワシの命を奪っているので
ビーガンとは呼べない邪道ですが・・・）
牡蠣の燻製オイル漬けなど貝類だけは例外的に「月に1回くらい」
OKにしてますが食べ過ぎないように少量にしてます。
四足の哺乳類には絶対手を出さないようにしてます。
　　
哺乳類は一切食べないけど魚介は少量食べるペスコ・ベジタリアン
というのは魚介も蜂蜜さえも一切食べない真性ビーガンとは違い
ますが、日本人の初心者は入門編にいいのでは？と思います。
お寺のレシピ、精進料理なども参考になります。

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 17:03:50.81

ビーガン用のサプリで有名なMHPがセールやってるじゃん
https://goo.gl/qMWQH6

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 10:01:37.71

豚の知能の高さと可愛さ知ってる？
すごく人懐っこくて感情豊か
豚は人間の５歳児レベルの知能があるんだって
屠殺場に送られる際に母や子供と引き離されて涙を流すって
逆さ吊りにされて、人間の目を見て最後の命乞いをするって
あれ見たら豚肉なんか食べられないよ

ホタテやムール貝や牡蠣や海老やタコやイカやあさりなど
他にいくらだって代用となる蛋白質あるのに豚や牛を殺す必要ない

犬や猫だけ人間の勝手な愛玩具として可愛がって
豚や牛や鳥や羊だけ切り裂いて叩き殺していい理由など、ない。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 10:06:38.09

>>11
タコ、イカ、貝類の扱いの低さに草生えるわ

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:15:07.59

>>11
そうだな　　クジラやイルカを食う理由なんてない

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:16:45.28

サメから人を助けるイルカ
https://www.youtube.com/watch?v=gB9Asm5dvPM
日本人はこのイルカを食べる民族

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:41:07.54

クジラやイルカを食べる日本人

犬や猫を食べる朝鮮人

人間を食べる中国人

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:44:18.56

日本人の爺集団がメスくじらを執拗に追いかけて金属の槍を
頭から何度も何度も何度も突き刺して海は血だらけ
嫌がるくじらを半殺しにして痛めつけて無理やり沖に引きずり上げ
腹を切り裂いたら「ほら、産まれる寸前だった胎児が出てきたぞ！
これも食べられる！へその緒で赤ちゃんが母体とつながってるのは
いかにも哺乳類らしいなぁ」と笑いながら言ってる映像を見て
心底軽蔑したわ
ぐったりした母鯨のお腹から赤ちゃんを引きずり出し殺して
頭を切り裂き「これは脳油ね。後でうちの子供に飲ませる」なんて
言ってた。
自分の子を殺されたくない、愛しいと思う気持ちは鯨だって豚だって
牛だって同じだろうに。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:55:17.12

けっきょく牛豚と同じにしてて草

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 08:01:10.08

しかし！彼らはイヌイットのクジラ漁には文句を言えないのである！

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 16:16:23.74

「自分の子を殺されたくない、愛しいと思う気持ちは鯨だって豚だって
牛だって同じだろうに。」

↑所詮人間の勝手なエゴなんだよなぁ・・・。

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 19:44:16.20

シュワルツネッガーだってビーガンだよ
７１歳であの肉体

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 19:58:51.51

こんなレス見てたら肉食えなくなっちゃうじゃないか
確かにかわいそうだよね
スーパーに売ってるから食べるけどさ
せめて食用に育ててるのは遺伝子いじって感情をなくしてあげてほしいね

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 23:20:11.23

とあるビーガンのステロイドユーザーは特性オートミール食いまくってたな
オーツ麦、バナナ、ナッツ類、豆乳を混ぜて離乳食状にしたものをひたすらペチャペチャ食ってた

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 23:33:04.65

>>21
それがまともな人間の感覚だしあなたの心が感じている事
無理にごまかしたりせずに心が思うがままに行動した方がいいよ
自身の健康にも動物にも環境にも植物にも人間にも優しいライフスタイルだし
ビーガンは良いことしかない

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 19:50:13.74

大豆を醗酵させた味噌は桁違いに抗癌作用のあるスーパーフードらしい

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 19:50:47.39

豆乳ヨーグルトもいいらしい

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 19:58:28.74

要するに江戸時代の暮らしが最高なんだって
コンクリートマンションはガン患者を増やし寿命を９年縮める
昔ながらの木造建築の天然の樹と和紙で出来た日本家屋が健康
これはネズミの実験でも結果が出ている

江戸時代は野菜たっぷり＋雑穀＋醗酵させた味噌・醤油など大豆
＋麺類は蕎麦などＧＩ値が低いもの＋添加物や農薬や化学肥料を
一滴も使ってない１００％オーガニックフードでしょ
海や川でとれるドジョウや小魚や貝類は「少量」食べてた
海や川は今ほど汚染されてなく放射性物質も化学廃棄物もない
合成洗剤も垂れ流しにされてない時代だったので貝類もクリーン
今みたいに抗生物質のプールで泳ぐ養殖の魚なんか江戸の庶民は
食べてない
すべてがクリーンで「真の豊かさ」があった
お茶一杯だって家族で畑で育てた茶葉（もちろん農薬のない時代）
を鉄釜で煎りあげた番茶を家族みんなで飲む贅沢
スターバックスでシュガースティック１５本分の甘いコーヒー
なんてなかった時代
しかもそのシュガーはサトウキビじゃなく遺伝子組み換えコーン
を醗酵させたブドウ糖果糖液糖という人工的で不健康な激安甘味料
江戸時代には甘いもんは庭で取れた（無農薬、自然栽培の）干し柿
をお茶と一緒に食べたりしてた
江戸時代は日本の歴史上、過去最高に良い時代だったらしいよ
程よく文明も開けて、でも今ほどスマホの電磁波が精子を殺すとか
プロテインパウダーが発ガン率を上げるとかサプリの毒性とかない
自然で豊かな時代

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 20:10:55.25

今の世代のトレーニーはバナナとサツマイモでバルクアップよ

もう牛ステーキや鳥ササミって時代遅れ
それらは筋増強をしない

ドイツ人のフォイトの栄養学がすべて間違ってた
フォイトは言った
肉や卵やチーズこそが栄養だ、と。
そしてそれを賞賛したのが医療利権をむさぼるロックフェラーだった。

現代の西洋医学や栄養学はすべてこのフォイトのペテンの上に
成り立っている。
フォイトの栄養学はなんら科学的な臨床を１つも経ておらず
体系を成していなかった

肉卵チーズこそ栄養だ！と言い張ったフォイト自身がひどく不健康
で、フォイトの栄養学を信じた学者達もみんな不健康でひどい死に方
をした。

現代の日本は未だにこのフォイトの西洋栄養学・医学の上に
成り立っていて、日本人の体質・腸内細菌に明らかに合わない
（合わないどころか発ガン率をすさまじく上げる凶悪な食事）
肉食白人の食べる西洋食を菜食モンゴロイド日本人に進めている

それに異議を唱えたのがマクガバン報告書だった
アメリカ上院議員が総勢力をあげて約５０００ページにも渡る
研究結果を提出した
そこにははっきりこう結論が記されていた

「動物性たんぱく質は科学的にガン細胞を爆発的に増やす」と

そして癌ビジネスや医療利権にとって最も都合の悪いこの真実が
世に知られたら困るロックフェラー牛耳る関係各所がこの報告書
を闇に葬り、叩き潰した
それが今の状態

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 20:23:26.78

ビーガンは流派でもなんでもない
もともと日本人本来の食事だよ

日本の禅寺では中国に遣唐使を派遣した時代から精進料理を食べて
日本こそはビーガン大国だったわけ
日本は仏教の国で、仏教では生物の殺生は許されてないし
野菜の皮一つ捨てずにすべて食べ尽くし、ものを無駄にしない
野菜くずなんてものはお寺では存在しない
根っこから皮から葉っぱまで全部食べるのが僧侶だから

今でも禅寺の普茶料理や精進料理を食べると新しい発見がある
すばらしい文化だよ

ただ闇雲に哺乳類を殺して食べて、哺乳類の赤ちゃんが飲むための
お乳を人間の大人が奪って牛乳だチーズだってむさぼってるんじゃなく
たとえば禅寺でのチーズは「豆腐の味噌漬け」です
チーズみたいな味がする
醗酵大豆は栄養価も桁違いに素晴らしい
奈良時代から食べられていた

湯葉や味噌や醤油や納豆、大豆一つでもこれだけ色んな食事が作れる
これこそ知恵と叡智のある洗練された人間のやることじゃない？
動物を殺して、赤ちゃんの飲み物を奪って食べるなんて野蛮だよ
もともと本来日本人はそういう洗練された文明人だったのに
ただ殺して奪うだけの野蛮な白人をなぜかかっこいいと思い込み
白人に憧れ、白人になりたがり、白人の食べ物を真似した
挙句の果てに髪の毛を白人に近づけるよう脱色してカラーコンタクト
すべてのアメリカＧＨＱの支配下になった日本はすべての小学校で
牛乳とパンが義務付けられ、義務教育に英語が組み込まれた
　
イギリス人はあちこちの大陸へ乗り込んで、そこで静かに暮らしてた
先住民族インディアン達を殺して、彼らの文化を破壊し、財宝を奪い
我が物顔で自分達の土地にした
それがアメリカで、オーストラリアで、カナダで、インドだ

そしてイギリス系アメリカ人たちは日本の原爆を落とし
奴隷の烙印を額に焼付け、日本人をＡＴＭ奴隷にした
お前らジャップ猿はアメリカ様の靴裏をナメてりゃいいんだよと
それが安部率いるジャップランドの奴隷サルの始まりである

皮肉なことに今やアメリカやイギリスのほうが日本よりずっと
ビーガン人口が多く、日本人よりも健康意識が高い
白人のベジタリアンのほうが日本人の菜食よりも多い

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 20:26:14.96

ビーガンってどうしてこう必死感むき出しで説明したがるんだろう

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 20:33:38.05

最悪、動物性食品を日本人が食べるとしても貝類や海老や小魚まで。
それもほんの少量。

８割菜食＋２割魚介

これが今の日本人には一番合ってるらしい、医学的に。

昔だったら０・５割もないだろうね、魚を食べる機会は。
庶民は魚を毎日食べられなかったって江戸の書物にあるし。

大型の哺乳類や赤身肉は発ガン率が最も高い。
海のものでもマグロやカツオなど大型になればなるほど有害物質も
生態濃縮されて危険だし、赤身肉はヘモグロビンが多いのでこれが
癌の原因。

だから魚介といってもシジミ、ハマグリ、アサリ、牡蠣、あわび、
壷貝、赤貝、ムール貝、ホタテ貝などを食べればいい。
たまに魚を食べるなら白身のカレイや平目まで。
あとはイカやタコなど。
赤身はごくたまに。マグロは水銀もヤバイし。

一番ダメなのは豚や牛の肉や乳。
ホルモン剤と抗生物質のクスリ漬けの獣の分泌液である牛乳。
桁違いの農薬漬け遺伝子組み換えコーンで育った病気牛の死骸肉。

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 20:44:02.22

ラクト・オボ・ベジタリアン（乳製品と卵は食べるが肉魚は食べない）
ぺスコ・ベジタリアン（魚介だけは食べるが肉卵乳製品は食べない）
ビーガン（蜂蜜含めいかなる動物性も一切食べない、着ない）

インドではカースト上位の上流階級は全員ビーガンです
バラモン階級、クシャトリア階級は皆さん敬虔なビーガン
インドでは肉食は卑しい身分の野蛮な人だと心底軽蔑されます

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 20:50:58.59

ビーガンの人が皮のハンドルの車に乗っていた・・・

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 22:37:26.62

ヘビー級チャンピョンのマイク・タイソンもビーガンだけど
毛皮の帽子被ってたり、自宅でトラを飼ってて１日１２キロ
の牛肉をエサとして与えてるし・・・
自身の健康の為だけにビーガンやってる人は平気で毛皮のコート
着たりする　　

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 22:43:57.44

レニー・クラビッツは今５０代なのに２０代の姿のまま一切
老けてない超イケメンのヴィーガン。２０代からビーガン。
レニクラは革のジャケットやベルトもすべてビーガン用の
フェイクレザーだし、ギターのベルトも弦もビーガン用の
合皮と樹脂で作ったものであれだけ素敵な音楽を演奏してる。
もちろんブーツもソファも動物の革は使わない。
心底かっこいいし尊敬してる。
生き様の潔さが老けないルックスの良さに現れてる。
あんなセクシーでかっこいい５０代は他にいないよ
レニクラは裕福な両親に溺愛されて育ってるし、やっぱり
育ちの良さってそういうところに出てる。

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 22:53:53.44

タイソンが虎飼ってたのはヴィーガンになるかなり前でしょう
娘さんが亡くなってイスラム教を通じてヴィーガンになっていったと自伝書に書かれてたよ
その時はもう虎は手放していたかと

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 22:59:05.08

車のハンドルなんか合皮や樹脂やナイロンで何ら困らないのに
わざわざ動物の革を使うとか人間のエゴだよね
日本もそうだけどインドの伝統衣装はすべて植物性の布。
麻やコットンをインディコやヘナっていう植物性の染料で染めてる。
日本の伝統的着物だって動物性は一切使わない、西陣織とかね。
石油系化学繊維は体内に静電気をためてものすごく健康に悪いけど
１００％天然植物性の衣装は体にもいい。
タイやインドはシルクも盛んだけどね。蚕の吐き出す糸だから
虫を殺してるわけじゃないし、私はシルクはＯＫだと思うけど
ビーガン的にはシルクもＮＧだって。

日本や中国やチベットのお坊さんの衣装を見てみて。
１００％植物性だから。
チベットなんか寒いけど毛皮なんか着ないよ。

キツネを生きたまま金属棒で殴って叩き殺すんだよ
銃で撃ったりナイフで殺すと毛皮に傷がついて値段が下がるから。
キツネが撲殺されてぐったりして動かなくなったら革をはぐ
うさぎなんか生きたまま逆さ吊りにされて麻酔もなしに毛皮を
はがれる。

そうまでして毛皮を着る必要ある？
日本は毛皮が必要なほど寒くもないよ
せめてダウン（水鳥の羽）や羊毛のウールセーターくらいまで
にしとけよって思う

イタリア製の某高級ブランドなんて生後６ヶ月以内の羊の赤ちゃん
の柔らかい皮をはいで手袋作ったりしてる
その手袋を自慢げに「ほら、しなやかで柔らかい革でしょ、
生後６ヶ月以内の羊の赤ちゃんの皮だけを贅沢に使ってるんだ」
と見せてきた日本人の不細工な爺がいたけど、心底軽蔑した。
彼はイタリア製ブランドの高級品を身につけるハイセンスな俺♪
を自慢したかったらしいけど、私は逆に大嫌いになった

それより合皮しか着ないレニクラのほうがよほど心もイケメン

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 23:05:26.94

>>32
まあ全てを避けられるわけじゃないからなあ
自分の可能な限りで避けてる人が殆ど

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 06:57:41.56

コールマンがよく食ってたトロモロコシ粉のグリッツ思い出す

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:42:08.25

トウモロコシの粉を玉ねぎやニンニクセロリと炒め合わせて
ペースト状におかゆみたいにして
その上にソテーした海老を乗せて食べるアメリカ板「海老がゆ」
みたいな料理がとても美味しい。
ビーガン的には海老はＮＧだけどペスコ的には海老はギリギリＯＫ

海老のことは「水中の昆虫」だと思ってる
あのウジャウジャ蠢く足の数を見たら虫そのもの

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:45:09.16

インドの上流階級やカースト上位の富裕層は敬虔なビーガンだから
根菜さえも食べない人がいるんだってね。
土壌から根菜を掘り出す際にミミズや虫を傷つけてしまったり
うっかり殺してしまう可能性があるからって。
そこまで厳格なビーガンはちょっと私には無理だけど
基本ビーガンはオールオーガニックしか食べない。
農薬を使用した野菜は虫を殺しまくってるという事だし
体にも悪いのでビーガン＝オーガニックが基本ルールなんだよ。

生物の命を大切に！と言いながら自然を破壊しまくり
虫を殺しまくる農薬をばんばん使った野菜なんて矛盾してるからね。

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:48:05.56

アメリカの医者がこうも言ってた

「残留農薬が原因でガンになる患者が年間２万人いる」
「残留農薬と前立腺ガンの因果関係は医学的に立証されてる」
（医学論文あり）

また
「残留農薬はハゲの原因にもなっている」
「農薬を使用した野菜はビタミンやポリフェノールが異常に少ない」
「化学肥料を使用した野菜には高濃度の硝酸態窒素が残留して
それが体内の二級アミンと結合して凶悪な発がん物質ニトロソアミン
になる」

とも言及している。

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:52:48.00

本気で体作りを考えるなら野菜１つ選ぶにも「土のレベル」から
安全なものを買うよね。

ジャガイモだってニンニクだってすぐ芽が出ちゃうから
芽が出ると商品として売れなくなるから発芽抑制剤として
放射性コバルト60を使ってるらしいし、石油系合成発芽抑制剤
を死ぬほど使ってるのもある。これがガンの素。

たかが芋１個さえ「どんな育ち」か徹底的に調べ上げてから買うよ。
どんな農場、どんな人間が育ててるのか、どんなものを土に撒いてるか
その畑の近くにゴミ処理場や化学廃棄物は半径３０ｋｍ以内にないか
農夫の経歴も家族構成も顔もすべて調べ上げてからね。

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 23:03:36.28

ある健康マニアの主婦が「無農薬の玄米」の米農家を抜き打ちで
視察にいったんだって。
そしたら九州のその田んぼの周辺の民家から流れてくる家庭用排水
が泡ブクブクで合成洗剤が垂れ流しで、ゾっとしたって

九州とか田舎のほうは家庭用排水がそのまま直に畑や川に流される
んだってね。

私は東京育ちだから、まさか日本がそんな状態だなんて夢にも
思ってなかったし、田舎は空気や水が綺麗なところだとばかり
思い込んでたからびっくりしたよ

この主婦とは別の「３人の子供のアトピーが治らない」と嘆いてた主婦
（これも九州）も、自分の住んでる地区は家庭用排水がそのまま川に
流れてると言ってた。だから自分の近所の魚は食べたくないって。
この主婦は合成洗剤をやめてすべて天然の石鹸に切り替えたらしい。
もちろん食器を洗うのも石鹸水で、合成洗剤は一滴も使わない。
石鹸は微生物分解されて地球に返るので生態系（魚や小エビ）を
殺さないけど合成洗剤では魚は死ぬからね。
せめて自分の家から出る排水だけでも地球に優しいものにしたい
ってお風呂で使うシャンプーも洗濯用液体洗剤もすべて止めて
何もかもシャボン玉石鹸っていう天然石鹸に切り替えたって。
信じられないよね
洗濯機で使った泡だらけの合成洗剤や漂白剤がそのまんま川や畑
に流れてるなんて。私はてっきり何かどこかで濾過されたりして
川や畑にはそのまま汚水が流れるわけないと思い込んでたけど
実態はぜんぜん違った。日本の田舎って本当に民度低いと驚愕。
この泡だらけの汚水を思いっきり吸い込んで育った米なんて
いくら「無農薬」ってシール貼られても買いたくないよね
見えない裏側って怖い。農家の実態。
これ、農家が悪いわけじゃなく、周辺民家が流す家庭用排水
だから農家はどうしようもないよね。

自分が自然にやった仕打ちはやがて自分に跳ね返ってくるから。

**無記無記名** · 2018/08/02(木) 07:48:42.35

>>40
それは出家したお坊さんの話だボケ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:57:03.65

魚介類って工場排水や家庭からの汚水（洗剤等含む）、ある地域では放射能でヤバいというのはガチなの？
養殖魚なら問題ないのかな？

安全な産地とかあれば教えてほしい

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 20:06:36.64

俺は必要に応じて肉とかも食べるけど何ビーガンになるの？

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 20:45:19.29

自称ビーガン

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 22:45:06.75

>>46
ビーガンにはならんが、なるべく肉を控え目にしようって程度の人ならセミベジタリアンなんて呼び方も存在する

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 05:17:07.36

ビーガンまでいかんが
果物と野菜中心の飯に変えた
肉とかいらんわ
ナサーだってオフ100だったし
したのやつもプロテイン100だからな
卵白だの肉だのはっきりいってもう食いたくねーからな笑
同じユーザーでこれなんだかプロテインとかいらねーわ
山岸よりでけーわ
https://www.youtube.com/user/pricosfinest210

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 17:37:16.74

>>45
マジレスで福島近海の魚。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 13:51:23.99

トレーニーに絶対必要なのはビタミンＢ１と亜鉛。
これを石油系合成ビタミン剤からじゃなく天然食品から摂取
したいと思って、牡蠣の燻製オイル漬け缶詰をアマゾンで買った。
牡蠣は大量の亜鉛があるから１～２個で十分。
ビタミンＢ１は糠漬けが一番いい。糠漬けキュウリ一本で十分。
あとは雑穀やキヌアから摂取。「粟」っていう穀物あるけど
100ｇあたりビタミンＢ１が０．６ｍｇも入ってるから
糠漬けキュウリと粟ご飯食べるだけで1日分を補給完了。
合成ビタミンと違って天然のは24時間血中残存するから
尿ですぐに排泄はされないのでちゃんと細胞で使われる。
逆に合成ビタミンを飲むと尿排泄が起きてしまい、かえって
血中ビタミンが奪われる羽目になるビタミンパラドックスを
起こすので、ビタミン剤添加されたドリンク、シリアル、
プロテインなどは飲まないようにしてる。
こういうのもクリーンな体を守る術。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 13:54:17.36

親族に外科医がいるんだけど、プロテインだけは絶対飲むな
っていつも言ってる。
プロテインは臓器を破壊するって。長年プロテイン飲んでた人
を解剖するとすっごい酷い状態だって。
52歳で癌で死んだ川島直美さんも死ぬ直前までプロテインを
流し込んでたよね。
60歳で癌で死んだ大相撲の親方も死ぬ間際までプロテイン。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 14:01:55.04

プロテインパウダーっていうのは普通の肉や魚のアミノ酸とは
すでに違う、粉末化する過程で酸ダメージやヒートダメージで
熱変性起こしたトランスアミノといって腸管で吸収できない
人体にとって「未消化の異物」扱いになる率が高い粗悪なもの
なんだって。
もしタンパク質を摂取したいなら新鮮な牡蠣やホタテ貝やシジミ
などをそのまま食べるのが一番。たまに魚の刺身とかね。
魚も焼いたらダメだよ。刺身がフレッシュな生アミノ酸。
でもいくら魚介でも動物性タンパク質食べすぎはやはり
コルチゾールとか膨大に消費して窒素は増えるは人体に有害なので
できれば8割は植物から摂取したほうがいいって。
その中でも最高ランクのスーパーアミノが「八丁味噌」です。
これ以上体にいいプロテインは地球上に存在しないといっていい。
大豆を3年以上醗酵熟成させているので各種アミノ酸やビタミンや
メラノイジンなど有効成分がたっぷり詰まって、解毒作用もある。
臓器にもっとも負担なく、優しいアミノ酸は「味噌」なんです。
納豆は大豆の芯まで醗酵してないから、味噌には劣るけどね。
愛知県は日本一「糖尿病患者が少ない県」でもある。

あとは甘酒もお米の20倍のタンパク質ですし、すでに細菌に分解
させたものなので消化酵素を無駄遣いせず臓器に負担のない飲料
といえます。即エネルギーになるのでトレーニング前にお勧め。

1日3杯の味噌汁は肝臓ガンを3分の1に減らす、というデータもある。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 16:14:38.17

>>53
無塩味噌ならな。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 17:53:11.71

>>54
味噌に対してはメディアのデマに洗脳されて悲しい誤解が
あるようです。
「塩分過剰になるから体に悪い！」という大きな誤解です。
結論から言うと味噌汁程度の塩分では過剰にならないし、
それどころか汗で失われる塩分補給をしたほうがいいし
厚労省が推奨する1日の塩分摂取目安は逆に少なすぎるという
見解もあります。
これについて理由を書くと長くなるので次回書きますね。

もしそれでも塩分が気になるようでしたら1日大匙１杯の
生味噌をオススメします。
１日大匙一杯の生味噌は桁違いに爆発的に腸内の乳酸菌を
増やします。酵母菌が乳酸菌の餌になるのです。
（タンパク質だけが目的なら加熱してもＯＫ）
腸内の乳酸菌が増えれば１日に８０ｇのタンパク質が腸内で
合成されますので人間が口から必死にタンパク質を大量に食べ
なくても大丈夫です。これをオートファジーといいます。
　
それとお食事で塩や醤油やソースを使わずにお味噌を使う
ことで味噌摂取量を増やせますし味噌汁３杯くらいなら
ぜんぜん塩分の取りすぎにはならないし、トマトやバナナ
などカリウムの多いものを一緒に取れば塩分は排泄されて
しまいます。
大豆自体がカリウムがとても多いので味噌って日本人が
誤解してるほど塩分気にする必要はないみたいです。
プロテインのように大量に飲むわけじゃなく
ジャージャー麺を作る時に八町味噌を使ったり
麻婆豆腐を作る時にテンメンジャンの代わりに八丁味噌
とみりんを使ったり、「代替」するだけでもいいですよ。
ガバガバ食べなくても１日スプーン一杯でもいいみたい。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 18:08:20.92

平均寿命が50歳と言われた江戸時代。
50歳まで生きられればいいほうで、ほとんどは30代や40代
で死ぬ人も多かったみたいです。
そんな時代に徳川家康は75歳まで健康で長生きしました。
徳川家康が75年間ずっと毎日食べたのが「八丁味噌」でした。

あの時代、金持ちの殿様は魚がよく食事に出てました。
ところが家康は「庶民が食べられないものを自分が毎日食べる
のもどうかと思うので、魚は週１でいい。減らしてほしい。
その代わり、八丁味噌と雑穀ご飯と野菜を沢山だしてくれ」と
給仕にお願いして生涯「粗食」を貫いたのです。
　
家康が週１で食べた魚はアジの干物で、夏場は八丁味噌汁を
冷やしてご飯にぶっかけて刻んだキュウリやミョウガやゴマ
とほぐしたアジと一緒に食べるレシピが大好物だったそうです。

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 19:32:18.81

そういや武士の死因の一つに栄養不良があるらしいがなんでも性交のし過ぎによる亜鉛不足だとかなんとか
あとは酒の飲み過ぎで肝臓をやられて死ぬのが主な死因だと

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 19:48:42.77

>>56
ほぐしたアジも一緒にいれるってw
魚週一じゃないじゃん

**無記無記名** · 2018/08/07(火) 22:22:14.15

昔は添加物や農薬もなかったから今よりヘルシーそうやな

**無記無記名** · 2018/08/08(水) 07:38:10.76

代わりにオーガニックなものに汚染されてたけどね。

**無記無記名** · 2018/08/08(水) 15:11:46.21

ビーガンは薄毛に良い悪いはどちらが正しいと思う？

**無記無記名** · 2018/08/08(水) 18:59:05.99

ハゲの研究者が「ハゲる奴は何してもハゲるしフサフサの奴はほっといてもフサフサ」と結論付けた論文出してたし無関係じゃね？

**無記無記名** · 2018/08/09(木) 14:51:54.48

粒の納豆を買ったら包丁で細かくトントン叩きみじん切りか
ペースト状になるまで潰して、そのままパックに戻して
常温で一晩放置してごらん
まだ菌が生きてるから大豆の芯まで醗酵して吸収が良くなる。
菌が付着する表面積を増やしてるんだよ。
アミノ酸もビタミンＫも増えるよ。
　
粒のままの納豆は”表面しか”菌が付着せず分解醗酵できてない
ので、豆の深部は分解されてない状態のまま。

お金かからないし一手間加えるだけで、あなたの未来の健康
が変わる。

**無記無記名** · 2018/08/09(木) 14:58:43.33

中国とミャンマーの国境に住むナガ族（首狩り族）は、
この潰しペースト納豆を完熟させておせんべいのように焼いて
保存食にしたり、それをお湯で溶いて味噌汁のように飲んだり
あるいはペーストのまま野菜と合わせたり美味しいレシピで
食べているのだが、このナガ族の軍隊の男は肉を一切食べない
んだけどガチムチで屈強なマッチョが多く、体力がすごい。

ほぼ野菜と米と海草と大豆と魚なのにね
日本人の食べ物と驚くほど似ている

ちなみにナガ族はシダの葉っぱに蒸し大豆を包んで何日間も醗酵
させるので、日本のように工場で発泡スチロールパックに
人工培養菌入れて１８時間でできる納豆ではない
すべて天然で、無添加
もちろん大豆も自分たちで畑で育てたもので、農薬は一滴も使わない

**無記無記名** · 2018/08/09(木) 15:34:03.06

紫外線は身体に悪い！！！！！！

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 09:00:00.18

>>50
養殖魚なら環境汚染の影響も少ないんじゃないかな？

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 16:13:36.08

>>66
養殖魚には遺伝子組み換えコーンや遺伝子組み換え大豆カス（石油系有機溶剤でオイル絞り取った後のカス）と汚染海で取れた貝殻粉や酸化した魚粉などを混ぜたペレットをエサに与えてる。
抗生物質たっぷりのプールで泳がせた魚やうなぎ。

できればカナダやロシアの天然の鮭や、アイスランドの天然の海老、などがいい。
身が締まってる。

日本の大平洋側は放射性廃棄物垂れ流してるからアウト。

ましなのは北海道のロシア側の海、瀬戸内海、佐賀県、沖縄県、の海くらい。

アメリカ産の冷凍魚でいいよ。
台湾産のマグロとかね。

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 16:18:16.89

福島～宮城あたりの海では相当数の魚たちが死んだだろうな
可哀想に

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 19:55:24.86

今日は海苔としらすのパスタ
これでもかというほど海苔を入れて真っ黒パスタ
海苔のたんぱく質ビタミンミネラルって何気にすごいよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 00:50:22.60

ビーガン用のプロテイン　やっす
https://goo.gl/PhsnCi

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 21:53:53.51

これを言ったら元も子もないけどボディビルダーやトレーニー
という存在自体が人工的で不自然極まりない存在。
スポーツジムも不自然。

人類は本来、自分の食べ物を得るために険しい山を登って
木の実やフルーツをとったり、海にもぐって海藻をとったり
その1日分の食料を得る行為自体が全身を動かすトレーニング
だったからスポーツジムでセコセコとマシンを動かさない。
　
農耕が始まってからの人類は毎朝畑を耕して田植えをしたり
雑草を抜いたり収穫したりその農作業自体が高強度筋トレに
相当するほどハードなスポーツで、全身の筋肉を使う。
お爺さんは山へ芝刈りに行き、お婆さんは川へ洗濯に行く。
また床を雑巾がけするだけで肩の筋肉を使い腕を良く回すので
肩凝りにもならなかった。
農業・炊事・洗濯・掃除つまり生きてるだけで毎日スポーツジム
と同じ状態だったわけ。
だからわざわざ人工的な空間でセコセコトレーニングする必要も
なかった。山や川や海の自然界の中で自然と体を動かした。
古代エジプトのピラミッドを作る為の労働者たちも筋骨隆々
とした立派な肉体美だった。
　
野菜を育てたりスポーツ楽しんだり何かを建設する過程で
その副産物として自然に筋肉がついたものは美しいと思うけど
見世物用の筋肉をつけるためだけにスポーツジムに通ってプロテイン
をガブ飲みしてセコセコトレーニングして、仕事はパソコンいじる
だけってのが非常にかっこ悪い。
生き方として美しくない。
本来は逆だもの。
生きる為に動いてたらいつの間にか勝手に筋肉がついてましたって
いうのが本当であって、筋肉をつけるために鍛えるってのは
プロのアスリートでもない限り意味がない。
ボディビルダーとかそんな体鍛えてどうするの？
その筋肉で何するの？
農業やるの？牛の世話するの？ラグビーで試合に勝つの？
海にもぐって獲物でも捕らえるの？ピラミッド建設するの？
なーんもしないのにひたすらジムで筋肥大だけ目指してるの？
　
ゴリラが筋肉ムキムキマッチョなのだって山登りして樹から樹へ
とあの腕を使って移動するためであって、生きる為にそうなってる。

人間は？？
1日中デスクの前に座ってPCいじるだけのサラリーマンが筋肉
ムキムキになる必要ってある？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 21:58:46.80

そしてそんな「何もしないけど、ただ筋肉をみせびらかしたいだけ」
の人間のエゴのために何十頭もの牛や豚が殺されて食べられて
「トレーニーは肉食わなきゃ！」って犠牲になってる。

牛や豚だって家族がいるのに、普通に生きる権利ないの？
ニワトリだってお父さんとお母さんと子供がいるんだよ？
あなたの見世物用の筋肉のためだけに殺されて・・・
もうやめようよ・・・

それ「しか」食べるものがないならいざしらず、
私達豊かな現代人は肉以外を食べて生きていける。
豊富な穀物、豆、野菜、芋、フルーツ、海藻、ナッツ、貝類
これだけ食べるものがあるのに、まだ牛や豚を殺して
さらに子牛のお乳まで奪って飲む必要あるの？権利あるの？

牛や豚を殺さなくても十分すぎる栄養を摂取できるのに
それでも牛や豚や鳥や羊を殺すのは、もはや快楽のためだよね
グルメ、美食を楽しみたいという人間のエゴ。
生存のために必要だからではなく、快楽のための殺害。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:03:36.96

そして動物を殺した報いとして、ガンという病に侵される。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:20:10.53

ビーガンってなんでこんなに必死なの？
怖いんだけど
一人で黙って勝手にビーガンやってればいいだろ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:39:22.20

>>45
市場に出回ってるものは衛生検査所が検査してるけど
自分で採集したり釣ったりした分は安全かどうかわからんな。

まあこれは野菜なども言えるけど
個人農家とかで検査を受けずに出してるとこは残留農薬とかわからんし
土壌汚染された場所で育ったものかもわからない

道の駅とかの野菜などはどうなってるのか知らんけどどうなんかな。検査スルーできてるのか・・

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:41:01.14

えっと個人農家って表現があれだったなｗ
自宅前に野菜や果物を無人で並べてコイン投入箱設置してるような農家ね

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 00:36:33.22

>>75
普通にJA経由で市場に出回る野菜は検査なんかされてませんよ
検査されるのは輸入品だけです
それどころかJAの裏の顔は農薬屋だから1平方メートル○○以上
ちゃんと農薬をまいて作った野菜じゃないと受け入れないという
ルールを作って強制的に農家に農薬を買わせて無理やり農薬使わせてる
農薬をちゃんと使った野菜のほうが安全というデマルールで
農家を支配してる
要は、農薬を買わなきゃ野菜を売ってもらえない
これで年間100～200万円の農薬代を農家がJAに払うことになる
JAはこれで儲けてる組織なんです

本気でオーガニックやりたい農家はJAも通さず個人で自分達の
食べる分だけ＋余った分はネットで販売などしてるところもあり
ネットで販売は農薬検査とか自ら出してるところもある
あとはJASマークのついたオーガニックは大丈夫かな
（まあ抜け道もあるけど）

私の調べだとインドやラオスなんかはほぼ無農薬です
農薬を買うお金がない農家がほとんどですし、長い間無農薬で
やってるからそれで育つんですよね植物が。
台湾なんか政府を挙げてオーガニックと減農薬に取り組んでいるし
日本よりずっと安全。しかも輸入の際に検閲で徹底チェックされる。
だからタイや台湾産の冷凍枝豆なんか買ってます
国産は検査されないし、かえって危険なので・・・

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 12:35:55.64

>>74
声を上げないと広まらないし何も変わらないからね
これまでの歴史と今を比較したらいろんなことが変わって
常識も変化してるけど、それらも当時はありえないことだったんだよ
奴隷制度、身分階級制度、性差別、その他人権、権利諸々...

今ではそんなのありえねー！　となるが、その昔の時代では
それが当たり前だったわけで、逆にそんなのおかしい、廃止、改善するべきだ！
と主張していた人間は今のビーガンのように多数派からバッシングされていたわけだけど
徐々にそれが広がり浸透して変わっていったんだよ

ビーガンも全く同じ
健康問題、動物虐待、環境（植物含）破壊、食糧危機等
肉食はあまりにもデメリットが大きすぎるしいずれは破たんして
ビーガンが当たり前の時代がやってるくるのは間違いない

その時には肉食やってたなんてありえないよなーという世間一般常識になっているだろう

今はまだ少数派だけど、確実にヴィーガンは広まって浸透していってる

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 23:15:41.51

良スレ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 23:18:35.03

牛豚鶏は人間より体温高いから人間が食べるとヤバイらしいな

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 07:10:19.93

>>80
それゆえ動物性の脂肪は体の中で固まり
魚の脂肪は体の中で固まらないとの説がありラードなんかは悪、魚油は正義とされてきたが
なんかそうでもねえと最近反論もある
良質なバターやギー(精製バター)は体にいいし、インドの菜食主義の人の重要な栄養源になってるしね

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 11:42:57.65

不飽和脂肪酸は容易に酸化されるため身体に悪いです

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 12:01:55.41

わざわざ動物性から脂肪とらなくても
えごま油、亜麻仁油、オリーブ油、菜種油、ココナッツ油、チアシード等
摂取してれば必要な脂質（オメガ3含む）は全て摂れるし健康的だな

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 13:08:23.80

脂肪なんてラーメンで十分に採れる。
昼くらいいいだろ。

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 13:25:30.67

>>83
１日どの程度取ればいいの？あくまで必要な栄養素を摂るのが目的でハイカロリーな食事にしたい場合はそれらの油は必要ないの？

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 15:55:17.15

>>81
それはインドが赤道間近の熱帯の国だからだよね
ギーやココナッツオイルなど低温で固まりやすい油は熱帯の民族に合い、
魚の油など低温でもサラサラ流れる油は北欧など寒冷地帯の民族に合う、
と言われてる
日本人はアルコールや油を分解する酵素が世界一少ない民族だから
脂質自体にあまり耐性がない。

コーカソイド（白人）は100%の確率でアルコールと油を分解する酵素をもって生まれる。
インド人はアーリア人（白人）の血が混ざり、インド北部の乳製品文化はアーリア人が侵略してもたらしたと言われてる。
だから日本人に必ずしも合うかどうかは分からない。

まあ、油の中でもギーは良質だとは思うが、日本のバターはホルモン剤や抗生物質や農薬など有害物質が牛の体脂肪に生体濃縮された毒オイルだから、もしギーを食べるならインドの牧草で育った牛のギーをAmazonなどで取り寄せたほうがいいかもね。
このスレはビーガンだからバターは使わないでココナッツオイルやアーモンドバターやピーナッツバターだと思うけど。
長々ごめん

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 16:06:26.99

>>82
それも真実。
この世で一番クリーンなオイルは、植物と合体した状態のオイル
と言われてる。

つまり
大豆油じゃなく大豆そのものを食べる
ゴマ油じゃなくゴマそのものを食べる
オリーブ油じゃなくオリーブそのものを食べる
アボカド油じゃなくアボカドそのものを食べる
こうすれば油は体内でも酸化されない。

大豆本体から剥離した大豆油（不飽和脂肪酸）は不安定で酸素と結合しやすい
しかし大豆本体を食べる分にはその脂肪は体内の酵素で初めて分解され遊離態になる
グルコシドやポリフェノールや各種抗酸化成分と合体した状態だから酸化しにくい

部分食じゃなく全体食が良いとされてる。

油を使わない調理（煮る、蒸す、燻す、焼く、茹でる）で素材そのものから脂質をとる。

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 16:13:37.42

そうは言っても炒めものや揚げ物を食べたいだろうから
そういう際はゴマ油やオリーブ油などマシな油を使えば良いと思う

話題のエゴマ油なんかは調理に向いてないし
絞ってすぐさま飲まないと酸化されまくりの過酸化脂質はかえって有害だから飲まないほうがいい
あんなもの飲むくらいなら新鮮な青魚を釣ってすぐさまさばいて、DHAが空気に触れて酸化しないうちに船の上で刺身で５分以内に食べる
漁師や釣り人はみんなそうしてる

野生のクマだってネコだって
捉えた魚はその場ですぐ食べる
もたもたしてたら魚油が酸化するからね

日本人だって生きたままの稚魚を『踊り食い』する

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 16:17:09.58

>>84
無添加のラーメン屋探し難しいよね
大量の化学調味料をぶちこんでる
店主が裏で何入れてるか分からない

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 19:11:37.43

昔地元で人気だったラーメン店の出し汁が野良猫、捨て猫だったという話を聞いてゾっとした

それから、なぜ犬猫はNGなのに牛豚はOKなんだという疑問からベジタリアンに興味を持った自分だが
結局豚も牛も猫と同じだもんな

よくビーガンは宗教洗脳とか言う連中いるが、全く逆だな
今の肉食に何の疑問を持たないことこそが、社会から洗脳されているし宗教そのものだよ

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 19:31:14.99

元々ホモ・サピエンスは肉食傾向が強い雑食だ

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 19:38:31.81

ホモのビーガンは動物性タンパク質を摂取している

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 21:51:19.88

>>89
無添加はラーメンじゃないよ(笑)
サプリとは違うけど、グルタミン酸添加という事でいいじゃん。

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 08:12:16.20

そういや大豆なんかは水に浸して発芽させないとフィチン酸がどうこう言うけど
お菓子コーナーなんかにある炒り豆ってどうなん?最近あれをプロテインがわりにボリボリやってるが
まあ体の調子が悪くないから大丈夫なのかな

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 11:41:22.52

多少害があったとしても、WHOが最高ランクの発がん性あり（アスベスト、プルトニウム等と同レベル）
に位置づけている加工肉や、その次のランクで発がん性ありと認めている赤身肉
そして劣悪な環境で飼育されて抗生物質成長ホルモン遺伝子組み換え餌大量に摂取されている畜産肉食べるよりかは遥かに健康だから
そんなの気にするくらいなら肉減らす辞めた方がい健康的

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 11:47:48.98

>>91
歯型見る限り穀物メインって感じだけどな
肉は保存する手段がなかったし安定して食べることは難しかったと思う。

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 14:10:09.45

肉を食べなければ身長が伸びません
肉と牛乳で身長を伸ばしましょう

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 18:35:33.60

ビーガンでも栄養状態が悪くなければ同じように伸びるよ
戦後身長が伸びたのは肉牛乳のおかげではなく経済発展して豊かになって
栄養状態が良くなったから

肉乳製品で身長が伸びるのなら日本よりも遥かに肉と乳製品の消費量が多い
アメリカや南米、ブラジル等に住む日系人の身長日本人の平均を大きく上回るはずだが
実際は同じくらいだから肉乳製品が身長を伸ばしている要因とは言えないのが事実

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 21:30:08.30

それどころか牛乳の摂取量と骨折率は比例するというデータが最近のエビデンスで判明している

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 02:57:16.41

鈴木里奈大好き
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**無記無記名** · 2018/08/16(木) 06:46:43.91

>>96
人間の前の段階から影響があるのでは。腐肉食とまでは行かないが食べ残しの肉を採集してた辺りではまだ菜食傾向が強く残り、道具を手にする段階で肉を食べやすく細かく切れるようになった。
能動的な狩をするようになったのはその後だし、ネアンデルタールやホモ・サピエンスといったいわゆる人間の頃には地球でもっとも優れたハンターな割に爪も牙も必要なかった。穀物なんかは逆にものすごく貴重だったはずだしね。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 13:39:06.67

穀物は稲作が栄えてからだろう
本質は果実食＋芋（デンプン）

火を使えるようになって芋類を加熱して効率よく炭水化物を摂取できるようになったから
脳が巨大化したと言われている

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 13:49:41.05

肉食は240万年前から穀物を安定して食べ出したのはたった1万年前からと言われているね
それゆえに人間の体に穀物は適しておらず原始人ダイエットやパレオダイエットなんかは穀物食わんで肉食メインにすれば健康になると推奨してるね
試したこともあるがやはり俺は菜食主義の方が合うな

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 16:22:56.02

肉食はあくまで非常食

人間の体の構造的にどう考えても炭水化物を主食とするようにできている
そのおかげでこれだけ脳が発達したんだよ

炭水化物が入手できない時に体脂肪を分解してエネルギーにできるようになっているだけ

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 20:35:46.91

構造的には雑食で人類史的には肉食。ほんとここ最近になって、やっとこさ小麦とか米よく食べるようになった。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 21:13:22.38

実際のところ科学者が言うてるだけだから分からんけどな
学会てのはやっかいなもので都合の悪い話は認めないみたいなこともあるみたいだからなそれが正しかったとしても
それじゃ何を信じればいいの？って話になるがそれは

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 21:54:01.90

>>105
本当の雑食は犬や熊のような歯や消化器官

人間は肉食でも草食でも雑食でもなく炭水化物食

肉食の前に果実や自然のイモ等を摂取していた
肉魚は道具が使えるようになって、果実等が取れないときの非常食に過ぎなかった

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 21:55:14.26

人間に最も近く遺伝子の99%が同じのチンパンジーは動物を襲って食べたりしない
果実（木の実）、草、たまに昆虫食べる程度

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 21:57:49.01

果物メインは人類か微妙なレベルのほとんど猿のころだし、木の根なんかの植物食がメインの旧人類は絶滅して肉食が生き残ってる。ホモ・サピエンスに至るころは完全に肉食で、穀物は文化が成り立って以降にようやくメインになった。自然界では炭水化物は肉以上に激レアだぞ。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 21:58:27.99

>>108
チンパンジーは普通に狩を行なって肉を食う。しかも同族の子供まで平気で食べてる。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 22:00:42.80

人間が本当に肉食雑食動物ならば、他の肉食雑食動物のように道具などに頼らずとも
自身の体の爪や牙を利用してそのまま動物を襲って、殺し、
調理加熱などもせず、毛皮のままかぶりついて内臓、骨も含めて生肉、あるいは腐敗肉を
咀嚼もせずそのまま飲み込めるはずだからな

ちなみに肉食雑食動物は胃酸がかなり酸性寄りで少々の骨や細菌も胃液で溶かして殺すことができるが
人間は中性～アルカリ性寄りなのでそれは不可能で食中毒等も起こすから加熱加工するか
極めて新鮮な生肉を調理して食べる必要がある

そんなことをしなければいけない時点で肉食動物ではないことが証明されている

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 22:02:11.27

>>110
極まれなケースを持ち出してもな
それにあくまで非常食に過ぎない

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 22:03:19.39

肉食動物ならそのままかぶりついて丸ごと食べてみろ

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 22:03:53.14

道具を持つ前の段階で肉食獣の食べ残しを漁る生活をしていた人類はいた。道具を持つことで最高のハンターとなったのだ。爪や牙の代わりに槍をもったんだね。アホじゃなければ狩を行う。ていうか人類史少しでも学んでから言ってる？ NHKスペシャル程度でも見ればいいのにw

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 23:38:41.23

>>94
結論から言うと貴方が食べている「炒り豆」は大丈夫です。

大豆やゴマや玄米やアーモンドなどはすべて「種子」なので
本来は水に浸けて発芽させないとアブシジン酸（発芽抑制因子）
という種子毒が人間のミトコンドリアを破壊するので有害です。
これはフィチン酸とは別です。
フィチン酸は薄皮の部分にのみあり、強力な抗酸化作用もある
し、抗ガン作用もあるので積極的にとって大丈夫です。
問題のアブシジン酸ですが排除する方法は３つあります

１、200度以上で炒る
２、発芽するまで浸水させる
３、醗酵させる

この３つのうち「どれか」の工程を経ていればアブシジン酸は
排除されていますので大丈夫です。
中でも「醗酵」はＡＢＡを完全消去できるのでオススメです。
昔から大豆は醗酵させて味噌や醤油や納豆にするか、炒り豆に
して食べるのはそういう科学的な理由があったのです。
生の大豆をそのまま食べる人はいません。
　
アーモンドや胡麻やピーナッツも必ず炒ってから食べるのは
古代から人々は体感としてその方が無害だとわかっていた
んでしょうね。

玄米は浸水して発芽させて食べるか、もしくは精米して白米に
すれば大丈夫です。江戸時代から日本人がお米を白米にして
食べていたのはそういう理由があったのです。
糠は捨てずに乳酸菌で発酵させて「糠漬け」にしてその栄養を
余す事なく摂取していたのです。
科学やインターネットがなかった太古の時代から人々は
「醗酵」「精米」「炒る」などで大豆やお米を安全に食べる
知恵を体得していたのです。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 23:46:23.82

>>95
そうですね。
加工肉は発がん物質そのものですから。
朝食にカリカリベーコンなんて殺人メニューです。
ただでさえ有害なベーコンを、さらに焼いてＡＧＡを発生
させて猛毒にしてから食べるのですから。

日本のＴＶ番組で「健康長寿は肉や乳製品を食べている！」
とやたら報道してますが、あれはすべて嘘ですね。
テレビ番組の放送局の資金提供スポンサーを調べ上げると
必ず日本ハムや明治乳業や雪印など乳製品企業・肉産業の
大御所名が名を連ねてます。要するに、そういうことです。

ああいう番組を信じて真に受ける人がいたら可哀想そうです。
日本は洗脳措置です。
多くのビーガンは自宅にＴＶを置いてません。
私は情報の多くをＢＢＣやＣＮＮなど海外から得ています。

嘘つき詐欺集団ＮＨＫと違って英国ＢＢＣ放送ははっきりと
「乳製品をとっても腸内の乳酸菌は増えない」
「乳製品は有害」
と真実を報道しているので、朝鮮マフィアに乗っ取られた
ジャップランド放送局よりはまだマシですね

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 23:54:11.03

>>97
いいえ、違います。
身長や体格のサイズは紫外線量によって決まります。
あざらしの肉しか食べないイヌイットは低身長ですし
大量の肉を食べるブラジルで３代に渡って育つ日系ブラジル人
は小柄で低身長が多いです。（１６５ｃｍとか）
インドのベジタリアンは宗教上の理由で赤ちゃんの頃から肉や魚
は一切食べないけど身長209cmや205cmや190cmなど沢山います。

紫外線の少ない北欧などでは生物は巨大化します。
オランダやデンマークの人が身長190～200なのはそのせいです。
日本でも日本一平均身長が高いのは青森県です。
日本で一番紫外線量が少ないからです。

クマも同じです。
北極に住む白熊は最大で8メートルの巨大熊がいて
暖かい地方に住むグリズリー（黒い熊）は小型です。
紫外線の少ない場所ではサイズが大きくなるのです。
肉の摂取量とはまったく関係ありません。
これについては前スレにも書いたので読んでください。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 00:01:07.85

>>98
そのとおりですね。
昔は、肉食の白人も平均身長は低かった。
農耕で安定したブドウ糖供給が出来るようになってから身長が
伸びました。

私は日系ブラジル人を今まで沢山見てますし、交際相手も結婚相手
もブラジル人ですが、白人や黒人と混血してない日本人の子孫の
日系人は皆さん小さいです。160～170くらいです。
毎週末バーベキューで10kgほどの牛肉をペロリと食べます。
シュハスコ（焼肉）はブラジル人の大好きな文化ですからね。
　
白人や黒人と混血している日系ブラジル人（ハーフやクォーター）
はそこそこ大きいです。やはり遺伝子なんですね。
ブラジルで肉食で育っても純血日本人同士の子供は小さいまま。
それどころか日本で育った日本人よりも小さい人が多いです。
過度な動物性蛋白は消化酵素の薄い日系人の成長を阻害してる
とさえ思います。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 00:02:46.23

>>99
そのとおりです。
牛乳を飲めば飲むほど骨からカルシウムが奪われます。
カルシウムパラドックスを知らない日本人が多くて哀れです。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 00:14:42.79

>>107さんが正論です。

チンパンジーは果実菜食です。
チンパンが集団で狩りをするのは肉を食べるためじゃなく
群れの中でボスの嫁の座を狙って、若いメスが入ってくると
ババア猿が集団で一匹の若いメスを襲って殺し、そのメスの子供
まで殺して八つ裂きにして肉を食い散らかすというパフォーマンス
をして見せる事があります。ごく稀です。
人間でも人肉を食らう人はいますが、それを例に出してあたかも
人間が人肉を食らう生物かのように言うのはおかしいのと同じで
チンパンジーも肉は食べません。

その証拠に動物園や野生動物公園のボノボやチンパンに
バナナと生の牛肉を差し出しても、猿が食べるのはバナナで
牛肉には一切手をつけません。
ボノボも人間と遺伝子は99％同じと言われてますが
1日中サトウキビを齧ってますよ。
牛肉や豚肉を差し出しても見向きもしません。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 00:19:45.52

そもそも肉食動物は小型です。
ライオンもチーターも体格は小さい。

菜食動物は巨大です。
体重1トンのサイ、体重8トンのアフリカゾウ、800kgの水牛
キリン、握力500kgの筋肉マッチョのゴリラは草しか食べません。
ゴリラが本気を出せばライオンの首なんか片腕で引きちぎって
しまいます。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 00:28:31.75

誰が植えた訳でもなく自然界には勝手にマンゴーやバナナの木
がなって、誰が頼んだ訳でもないのに勝手に美味しい糖質
たっぷりの果実をつけて、それがボトっと足元に落ちてくる。
バナナやマンゴーが完熟すると食べ頃になって勝手に落ちてくる。
これを拾って食べる。自然界ってすばらしい！良く出来ている。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 00:33:48.35

山奥を歩いていて疲れ果てたその時、良い香りをぷんぷん放つ
熟れたマンゴーが目の前にぶらさがっていたら、ヒトはそれに
むしゃぶりつきたい、かぶいつきたい、と思うのが本能でしょう。
今にもはち切れんばかりの熟れ熟れのマンゴーを見たら思わず
むしゃぶりつきたいと思うのが人間の欲望です。
山奥で果汁したたる桃を見つけたら「美味しそう」と思うでしょう。
　　
山奥で血を流して死んでる山羊の死骸を見て「むしゃぶりつきたい」
「かぶりつきたい」「ああ美味しそう」と思う人はいないでしょう。
これが果実菜食生物としての本能です。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 01:07:25.38

>>71
古代エジプトのピラミッドを作る為の労働者たちも筋骨隆々
とした立派な肉体美だった。

なわけねぇだろ。
映画の世界で語ってんじゃねぇよ。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 01:37:32.19

ID:PF//KuEmさんはマジで詳しいなあ
こういう人がどんどん増えて正しい知識と真実が広がってほしいね

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 06:43:08.34

ビーガンにとってピーナッツは手軽に栄養を取れる食べものだけど
どうも中国産のはあまり体にあわんな
それとナッツ系は酸化の問題もあったりでどこのメーカーがいいのかな
だいだい100g250～300円ぐらいが相場だと思うけど

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 08:59:20.82

>>126
朝鮮マフィアに乗っ取られて右翼化したメディアの洗脳により
日本人は中国産に対して大きな誤解がありますが、それについて
資料が沢山あるので後で貼りたいと思いますが、結論から言うと
中国産のピーナッツのほうがむしろ安全です。栄養価も高い。
ですが貴方の体質に合わないとすでに感じているのであれば
避けたほうが良いでしょうね。
私はあえて国産を避けて中国産の有機の栗や松の実など購入
してますね。クコの実なども。

中国は日本の53倍の面積がある広大な大陸で、そのほとんど
の農家では農薬は使われていません。
日系企業が立てた工場や日系企業と独占契約している農家では
決められた量の農薬を無理に使ってます。
メディアでいう「中国産は危険！中国産は農薬が！」などは
すべて嘘です。実際は日本ほど危険な国はないし、農薬量も
日本産が世界一です。台湾政府が出したデータでも残留農薬量
は164カ国の中で日本がトップでした。
香港や台湾政府は日本産の緑茶やみかんを拒否しています。
そういった日本に都合悪いデータはメディアで一切報道されない。
いつも中国や韓国の悪口しか報道されません。
そして無根拠に「国産は安心！安全！」と叫んでいて、科学的な
理由もないのに国産というだけで2倍の値段がついています。
お年寄りは騙されて「やっぱり国産がいいわね」なんて言って
中国産を避けて2倍の値段の国産を買っています。
もっとも放射能汚染と残留農薬や化学肥料が多いとも知らずに。

中国産もものによって粗悪品はあります。
ですがそれは米国産も日本産もイタリア産もすべて同じです。
一般の中国の農産物は日本よりずっと農薬も肥料も少ないし
中国人のガン患者よりも日本人のガン患者のほうが圧倒的に多いです。
日本はアジアで一番禿げの多い国ですが、これも添加物や農薬と
関係しています。

私はインド産のカシューナッツを買っています。
インド産は良質なものが多いです。
ナッツを焙煎してから野菜炒めやカレーなどに肉の代わりに入れてます。
厚揚げ豆腐も一緒に入れればボリュームと食べ応えがあります。
トマトカレーにピーナッツバターを加えるとまろやかでクリーミーに
なります。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 10:55:15.16

日本のメディアが中国、韓国の悪口言う分けないだろ
中国の不衛生さ倫理観のなさ知らないの？裕福な中国人は中国産なんて買わないぞ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 12:14:49.55

>>127
豆腐はインドですか？

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:22:30.90

>>128
日本の高級ホテルを建設してる裕福な中国人の友人（政治家の息子）
いますが、中国産を買ってますよ
不衛生とか倫理観のなさとか、それすべて日本のメディアに洗脳
された結果でしょ
倫理観のなさなら放射能まみれの毒野菜を産地偽装してシンガポール
や香港に押し付けようとして拒否されたジャップランドのほうですよ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:31:08.27

>>128
あと衛生って輸入品ほど安全なものはないですよ
検閲ですべて検査されて合格したものしか流通しないですから。
しかも中国産は600項目に渡る全ロッド検査されます
これ以上安全なものはないと言っていい
それに比べて国産は検査されないので農家が裏でやりたい放題
スーパーに並ぶ国産の野菜は検査されてませんからね
だから台湾政府に「残留農薬」で日本産をつき返されてしまう
　
検査の厳しさでいえば輸入品はいわば「東大合格レベル」です。
それに比べて国産は「中卒レベル」「刑務所上がり」ですね。
もぐりの前科者が紛れ込んでも「国産マーク」なら弾かれないんですから。
日本は日本にだけ甘い国です。

それにＥＵや中国では野菜の硝酸塩窒素が1200ppmや2000ppmを
超えるものは出荷規制されているのに、ジャップランドでは野放し
で、スーパーで売られてるホウレン草を抜き打ち検査したら
なんと18000ppmの硝酸塩窒素が検出されて平気で売られてる。

硝酸塩窒素は化学肥料の撒き過ぎで野菜にたまる毒素で、これが
動物性たんぱく質に含まれる二級アミンと結合してニトロソアミン
という強烈な発がん物質になります。
だから世界中で規制されているのに、日本では規制されていない。

調べれば調べるほど日本は一見真面目な顔して実態はゆるゆるで
悪事やり放題、農薬使い放題、添加物パラダイスだと分かります。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:36:03.25

>>129
豆腐は北海道産大豆100％使用のものを買っています
もしくはは九州産ふくゆたか100％使用のものです

海外の大豆（アメリカ産、カナダ産）と表示されているものは
「遺伝子組み換えではない」と書かれていても実際は日本独自
のキチガイジャップルールで５％までの混入であれば
「遺伝子組み換えでない」と表示してもOKということになって
いますので、買いません

遺伝子組み換え食品のすさまじい発がん性はネズミの実験で
体中にボコボコの腫瘍ができたネズミを見て震え上がりました

遺伝子組み換え大豆やポテトを餌に与えられ、実験に使われた
ネズミが眼を覆いたくなる無残な姿に成り果てて可哀想でした

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:42:42.68

>>129
ちなみに納豆は、有機栽培の北海道産大豆100％使用
タレもからしも無添加のものがセットになっているのを購入。
2パックで170円です。

通常よりすこし高いお値段ですが、この金額で将来の健康を
保てて一生病院の世話にならない一生薬代の要らない健康体を
手に入れるには安い金額です。
この程度の金額をケチってもスターバックスで一杯500円近い
コーヒーをかぶ飲みする人もいますからね
得体の知れない油が浮いたラーメンに800円出す人とか
缶コーヒーやペットボトルジュースやコンビニ菓子の買い食い
をやめれば170円なんて金額は捻出できます
無駄使いをやめた分をそっちに回すだけ
一ヶ月のトータル支出は変わらないです。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:56:04.20

インドの一般庶民の普段の食生活を見て驚きました。
　
大抵のおうちには中庭があってそこに野菜を育ててます。
にんにく、たまねぎ、ターメリック、マンゴーの木、
ココナッツの木、唐辛子、ハーブなども庭になっています。
もちろん品種改良などされていない天然ｎ野生種・在来種です。
もちろん一滴たりとも農薬・化学肥料・動物肥料は使っていません。
　　
朝起きると庭でハーブや野菜を摘んで、それをスパイスと塩で
味付けして、たった今もぎ取ってきたココナッツの実をミキサー
にかけてギュッと絞ったばかりのココナッツミルクを一緒に
煮込んでカレーが出来上がり。
　
あとは奥さんが小麦粉と塩を練ってチャパティ（インドのパン）
を大きな石釜で焼いて、焼きたてのチャパティを野菜カレーに
つけて食べます。これがインドの朝の風景です。
　　
ビーガンではない北部の家庭では庭で牛を飼ってます。
牛が食べるのは庭の天然の牧草だけで、農薬まみれの遺伝子
組み換えコーンや大豆カスなどは一切食べない牛です。
抗生物質やホルモン剤などクスリも一滴も投与されてない。
あくまで野生に近い牛です。
その牛から乳搾りして、その牛乳でチャイを作ったり
ヨーグルトにしたりして朝ごはんに食べてます。
　
これが一般家庭で行われている。
スーパーで買うものはほとんどない。
すべての食材はほとんど自分の庭や畑からタダで得られる。
なんて豊かな暮らし、なんて贅沢なんだろうと驚きました。
現金こそ日本人より少ないものの、生物学的にリッチな暮らし
をしているのはインド人のほうだと思いました。
　
日本でこれを実現しようとしたら30億円くらいあって
広い農場と汚染物質の届かない畑つきの家に住まないと
できません。ましてや東京都23区では不可能です。
北海道や沖縄あたりなら出来るかもしれませんね。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:56:21.99

じゃあなんで中国人が日本に爆買いに来るんですかね？
ミルクやオムツまで中国産は信用ならないから中国マフィアが仕切る程デカい金が動いてる
中国の畜産何て無茶苦茶で食べると
ドーピングに引っかかる始末

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:02:05.87

福島の放射能より中国や韓国の方が高いからな
後、インドじゃ一般家庭でタンドゥール持ってる所ほとんど無いし
小麦粉なんて高級品

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:03:26.12

インド人の奥さんが「あら、マンゴーが熟れてきたわね」とか
言って庭からマンゴーをもいできて、ココナッツミルクとバナナ
と一緒にスムージーを作って飲んだりしている。
もちろんスーパーで売ってるものと違って無添加です。
増粘多糖類だの合成ビタミンCだの保存料だの香料だの入ってません。
　
ココナッツもバナナも裏庭の木に成ってますからね。
まだ青い未熟なうちにもいでる輸入品と違って、完熟するまで
樹から栄養を吸い取ってるので栄養も香りも最大値です。
（これを樹上完熟品といいます）
　
日本じゃ考えられない風景でした。
あまりにも羨ましい

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:13:52.40

>>136
いいえ、中国や韓国より日本の放射性物質のほうがヤバいです
　
あなたが勘違いしてるのは「空間放射線」の値です
計測できるのは線量の長い放射性物質だけで
たとえば一番危険なプルトニウムのγ線なんかは４ｃｍしか線量がない
ので空間線量の測定値にはひっかかりません
しかしこれらの線量が短いものは実際に土壌や空気中に舞っていて
吸い込む確率が高いのが日本です

空間線量は花崗岩やラドンなど天然鉱山からも含まれますので
ブラジルや韓国の線量が高くても、それは日本の放射性物質
とはまったく違います
空間線量だけ比較してもまったく無意味です
一番恐ろしいのは空間線量では測定できないのに空中や土壌に
舞っている「線量の短い放射性物質」のほうです。
この放射性物質の下降物が世界一多いのが日本ですよ
日本人は吸い込む確率が高い
韓国や中国なんか非にならないレベルです
アメリカが視察調査して結果を出しています

福島原発由来のプルトニウムは栃木や茨城の土壌でもすでに検出
されています
それらの瓦礫を九州などにも運んで燃やしてますからもう
日本中あちこちにばら撒かれてるでしょうね

そうそう関東のマンションのコンクリートにも練りこまれて
ますよ
横浜市の生コン業者に流してるらしいです

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:17:17.45

>>136
それも誤解ですね
石釜をもっていた家庭はインドでは中流の中くらいの家庭でした
「決して貧乏ではないが裕福でもない家庭」
インド在住の日本人がそう言ってました
あくまで金銭的な意味ですよ
金銭的な意味だけでよそ様の家庭を中流とか上流とか
ランク付けするのは本来好きじゃないですから
本来の意味でいえば大変すばらしく豊かな最上級の暮らしに
思いました

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:37:50.92

トレーニング関係ない話すんなや

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:46:44.54

測定出来ない放射能なのに日本の方が多いって分かるんだw
土壌の放射能って言うけど韓国何て
アスファルトに埋め混んでるセシウム埋め混んでるんだぞ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:49:20.22

インドの家庭のほとんどにタンドゥールは無い
ナンとかは外食する時食べる
見せたい所だけ見せられて信じちゃたんだろうな

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:50:39.54

ナンいちばん食べてるの日本人らしいねw

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:14:42.89

>>141
空間放射性物質下降物の値を調べてるからですよ
下降しきれず空中浮遊してる分も含めたらもっと凄い値でしょうね

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:17:32.43

>>142
タンドールなんか村に必ずあるし、必ずしも金持ちの家庭
じゃなくてもある家にはありますよ
全員すべてが持ってるなんて言ってませんけど

小麦粉が高級品ってのも嘘ですね
街中の屋台でクレープとかナンとか焼き菓子とか10円～30円で
売ってて庶民達が買って食べてます（金持ち向けではない）

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:18:26.13

>>141
どうやら韓国にご執心なのですね

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:20:19.93

ネパールのヒマラヤ山脈なんかも素晴らしいなぁ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:21:39.01

>>143
インドは北部は小麦粉、南部はお米ですね

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:24:07.78

ｊｊｊ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 18:24:24.99

ｍｍｍ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 19:04:20.25

はぁー
本当に馬鹿だなプルトニウムはy線も中性子もあるがメインはy線だ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 19:10:16.69

タンドゥールについてもまだやるの？
持ってる家庭もあるがほとんど家には無いナンは家で食べるモノじゃないの
インドの家庭が自給自足してたら
市場とか無いはずだがあるよな
インド言った事ないだろ
あの貧困状態みたて豊とか言ってるなら心が腐ってる

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 19:11:00.76

間違った
プルトニウムのメインはα線

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 21:20:34.03

>>152
ナンとチャパティの区別できてないんだね
チャパティは家庭で焼くもの

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 21:21:34.80

>>152
ナンも家庭で焼いてるよ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 21:25:42.07

どっちだよw

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:26:29.90

ついてる
タンドゥールで焼くのがナン
タンドゥールはデカいし燃料も沢山いるから一般家庭には無い
北の方で高級店で出すていど家庭料理じゃない南の方じゃまず見かけない
チャパテイは鉄板で焼くそして精製さらた小麦粉じゃなく全粒粉
勉強になったかね

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:31:22.71

面倒臭いから気になる人はググれば
こっち正しいから
その馬鹿は放射能と雑草食いで頭が可笑しいからポジティブリストも知らんようだし
中国なんて農薬使いまくりだからな
そうしないと採算あわないの

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:44:51.14

>>153
名称を間違った線量が短いのはアルファ線

まあ、結論は変わらない

あなたが空間線量と放射性物質の空中濃度を誤認してただけ
無知なネトウヨ老害はよく韓国の空間線量を持ち出して
専門家に「それは違う」とフルボッコにされてたっけ

１つ重要なことを勉強になって良かったね

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:48:06.95

>>158
私が見た一般庶民家庭では自宅に石釜があってそこでチャパティ
を焼いていた
「ナン」なんて言い方はしてない
私が実際に見た事がすべて

あなたが知ってる業務用のタンドゥールなんちゃらは知らない

それに「絶対にナンは家庭で食べない！！！」なんて
決め付けもよくない
あなたインド全土の家庭を見て回ったの？
どうせ観光客向けの店しか見てないでしょ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:54:20.85

>>158
あんたが無知すぎる
中国どんだけ広いかわかってんの？どんだけの民族いると思ってる？
中国のほとんどの農家は農薬を買うお金がなくて買えない
農薬を使うほうがコストかかるんだよ
ずっと無農薬でやってるところは買う必要もない
日本のメディアで報道されるようなのはごく一部で
残りはほとんど使ってないし、つかってても日本より少ない
日本が敷地面積あたり世界一農薬ドバドバ使いまくってんだよ
ネオニコチノイドにいたってはEUの13倍使ってる
中国はもっともっと少ないし、国を挙げて50％減を目指してる
ラオスやカンボジアでもほぼ無農薬がデフォ
これは政府のデータを調べたら分かる
私の友人は中国にコーヒー農園とぶどう農園をもっていて
世界に輸出しているが、農薬は使っていない
　
「中国は農薬使いまくり！韓国ガー！中国ガー！」って
どこのネトウヨ爺だよ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:55:19.09

ほんとシミシワ紫外線恐怖シナモン老害は、ここでもネトウヨ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:58:35.15

>>151
中性子は壊変した時だけだよ　バーか

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:05:07.72

言い返せないとネトウヨね
レッテル張れば安心するならどうぞ
見て来た知り合いが居るって証拠になるの？

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:06:52.30

>>163
なるんじゃん
プルトニウム計測出来るぞ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:08:12.09

>>152
こういう家庭が多いよって言ってるだけで必ずすべての家庭が
一戸残らず全部そうだとは言ってないのに「市場がない」とか
すさまじい妄想の飛躍だね
そりゃ都会に住んでる人には市場は必要でしょ
でも田舎で庭に野菜やフルーツがなる家庭はスーパー要らず
ですよ本当に（無論、田舎でもスーパー行く人”も”いますよ）
日本だって島根県や鹿児島県で本当にスーパー要らずの
畑と海から取れたものや井戸水だけで生活してる家庭ありますよ
実際TVに出てその島の人はみんなそんな暮らし
だからって日本列島にマーケットがないわけじゃない
それはインドも同じ
あなたのはこじつけ

それに豊かといってるのは金銭の価値じゃないって最初に
言ったでしょ
素晴らしい環境で豊かに暮らしてる人を「豊か」だと素直に
言ってるだけなのに、あなたはそれを見てもいないのに
自分の妄想で勝手に「貧しい」とか「心が腐ってる」とか
下品に口汚く罵ってそれこそお里が知れますね
私は「豊かで素晴らしい」と思いました。その感想は変わらない。
いかにも俗物的なわかりやすい高級品でしか豊かさを感じられない
低所得家庭育ちの下品な人って感じがするわ
幼少期さぞ貧しかったんだろうね、うちの学校にいないタイプ
富裕層や上流階級は逆に何もない無人島や自然豊かなところに
豊かさを見出すからね

育ちの差でしょうかねｗ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:09:48.85

>>165
プルトニウムが計測できる事と、空間線量だけでは比較できない事と
を一緒にすんな

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:10:20.14

>>165
なにがなるなの？
中性子は測定に含まれない

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:11:10.83

>>164
待ってましたとばかりに即レスw

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:16:03.69

>>159
多くないの一般的じゃないの
そういうのを一般だと言うのを
詭弁という
それじゃ今どき子供も騙せん

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:19:29.90

豊な国なのに移民が何故多くでるんだろな
イギリスに留学してたインド人達
イギリスで初めてナン食べたって言ってたな
ああもう釜まタンドールもナンもチャパテイも有耶無耶にしたんだっけ？

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:21:28.00

面倒くせえから顔色と肌艶、身体がハッキリした画像見せろよw

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:21:30.37

チャパテイは全粒粉を塩水で練るだけで、後はフライパンとかで焼いて、仕上げに直に火に当てて膨らませるんだよね
簡単でレトルトカレーに合わせるだけで結構上手い
金がない頃、薄力粉でよく作って食ってた(全粒粉は高いw)

ナンの方は、小麦粉の他に牛乳だの何だの入れてイーストとかです発酵させて作るもんで、いちいち家庭で作るようなもんじゃない

言ってみればチャパテイが日本におけるごはんみたいなもんで、ナンは食パンとかバゲットとかそういうもん
家庭で絶対に焼かんとは言わんが、日本の家庭でパンを生地から作る人と同じくらいには希少

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:25:05.43

私は最初から一貫してチャパティとしか言ってないのに
ウヨ爺が「ナンは焼かない！」と言って来てびっくり
ナンなんて言葉すら書いてないのに

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:26:42.18

>>173
そうそう
今はYoutubeとかでも簡単チャパティの作り方公開してるし
日本でもだんだん浸透してきた
チャパティは無醗酵だからすぐ焼ける
石釜がない人はフライパンでももちろん出来る

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:37:46.80

つうか石釜じゃチャパテイ焼きにくいよね
ナンみたいにデカいもんじゃないから枚数焼いてなんぼってとこあるし

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:39:36.40

>>158
＞その馬鹿は放射能と雑草食いで頭が可笑しい

は？私は放射能ではありません。
放射能を浴びてもいないし食べてもいません。

雑草食い？とか言うならビーガンスレから出て行ったら？
お肉マンセー！焼肉サイコー！天皇万歳！日本は素晴らしい！
日本は豊かで安全で、汚く危険な韓国中国より勝っている！
とでも宣伝してきたら？日の丸ハチマキ巻いて。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:49:24.69

チャパテイを石窯で焼くかよ
あんなデカくて燃料を大量に使うものは一般家庭にない
放射能は自然界にも存在するんだけど

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 23:57:13.11

そこで、これを観てほしい
肉食の料理家と菜食主義の健康指導者である共に５１歳
http://livedoor.blogimg.jp/cyclochem02/imgs/d/b/db683759.jpg

良かったね

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 00:06:00.11

>>179
美容は肉。
魔法使いたいなら肉無し。

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 00:16:04.29

こんなん双子でやらんと比較にならんやろ
それなら
ケビンとか53で30から大してかわってないから
ステやGHは健康にも老化にもいいってことになる
たぶん少量のテストなら補充した方がいいとは思うが

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 00:19:29.41

中国産食品の安全性
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E7%94%A3%E9%
A3%9F%E5%93%81%E3%81%AE%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%80%A7

中華人民共和国の主要な農産物には米、トウモロコシ、小麦、大豆、綿、リンゴ[1]、主要な畜産物は豚肉、牛肉、乳製品と卵などがある[2]。
中国の農業のシステムはそのほとんどが小さな地主農家[3]と自給自足の農家によって成り立っている。しかし中国の耕作可能地は他国より狭く、農家は高い生産性を維持するため肥料と農薬を集中的に使用している

他にも健康被害の事とか書いてあるし日本以外のメディアの物もあるし
読んでみて判断すれば

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 00:27:12.60

品質と値段の低い農薬を喜んで使うのが中国。

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 00:36:01.25

一応農薬の規制に動くらしいぞ
中国は守るかどうかは別だけど
国際社会えのパフォーマンスの可能性が高いが政府の建前を守るかもしれんし

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 12:02:30.07

植物だって生きてる
野菜は動物の糞を肥料としている
野菜の方が農薬、放射能まみれで危険だ

という意見についてはどう反論しますか？

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 13:14:50.59

>>185
環境省がプルトニウムの土壌調査
https://www.env.go.jp/chemi/rhm/h29kisoshiryo/h29kiso-07-09-02.html

大熊町夫沢は他より一ケタ多き数字で非常に危険です
今回の事故でおきたプルトニウムの飛散は、１９６４年をピークとする大気圏内核実験で
すでに全地球的に飛散しているプルトニウムを大きく越える物はないというのは嘘です
専門家に否定されてます
空間線量や土壌のモニタリングを行ってると言っても取り扱う省庁が違うので
無意味です
日本の野菜危険なのです
食べてはいけません

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 13:24:40.31

中国産なら放射能の心配もありませんし
農薬に関しても中国政府が高毒性農薬の使用を段階的に禁止してゆく
との報道もありより安全になります
毒菜などというのは右翼化したメディアのプロパガンダです
ポジティブリストなんてあてになりません
安全で安い中国産の野菜を食べれば大丈夫です

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 13:30:46.41

>>185
勿論植物だって生きてますよ
でも植物が死んでも埋葬しないし
花束など切った植物をプレゼントしたりしますが
生きてる動物を態々切ってプレゼントしないですよね
あと、植物は痛点が無いので切り刻んでも苦しみません

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 15:03:21.87

いくら中国産の野菜が安心だと言われても餃子に農薬がたっぷりかかってる国じゃあな

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 18:19:02.39

規制完了後に中国産の野菜を推すならまだわかるんたけど、
これから規制する予定ですって段階でしかない中国産を推す意味がわからん。

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 18:36:25.20

ビーガン食と紫外線と中国産は危険です

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 18:41:22.55

昔、輸入野菜扱ってたけど中国産は品質悪すぎて半分は捨ててたぞ。

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:35:37.79

>>178
YouTube動画で見たよ
インドで石窯をもつ家庭はある
『ない』というのは嘘
イタリアですら石窯を家庭にもつ家はローマやナポリにある

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:37:20.86

>>181
10代からずっとビーガンのジャレッドレトなんか40代なのに25才青年みたいだもんな
髪もフサフサで

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:38:32.65

>>182
それ日本人のネラーが作ったWikiじゃん…
Wikiって誰でも書き込めるんだよ

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:41:12.84

>>189
餃子に農薬なんかかけてねーよ
デマいい加減にしろ

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:47:22.64

世界の農薬使用量トップランキング（2008年グラフ）
https://www.facebook.com/utsumi.jyuku/photos/a.1434459956820746.1073741828.1432413553692053/1589586251308115/?type=1&;;;;theater

１位・・・日本（１９ｋｇ/ha）
２位・・・韓国 (１０ｋｇ）
３位・・・オランダ（５ｋｇ）
４位・・・イタリア（４ｋｇ）
５位・・・フランス（２ｋｇ）
６位・・・ドイツ（１・９ｋｇ）
７位・・・中国（１ｋｇ）
８位・・・アメリカ（１ｋｇ）
９位・・・イギリス（０・９ｋｇ）

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:47:50.67

10年以上前からずっと日本はぶっちぎりの１位
↓

世界の農薬使用量ランキング（2002年グラフ）
http://ilikeeveryone.jugem.jp/?eid=25

１位・・・・日本　
２位・・・・韓国　
３位・・・・オランダ　
４位・・・・ベルギー
５位・・・・ニュージーランド
６位・・・・イタリア
７位・・・・フランス
８位・・・・イギリス
９位・・・・ポルトガル
10位・・・・スイス
11位・・・・ドイツ
12位・・・・ギリシャ
13位・・・・オーストリア
14位・・・・アイスランド
15位・・・・オーストラリア
16位・・・・スロバキア
17位・・・・アメリカ
18位・・・・スペイン
19位・・・・デンマーク
20位・・・・ハンガリー
21位・・・・メキシコ
22位・・・・トルコ
↓
以下ずっと続く

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:48:28.33

内海医師「日本の野菜が中国産より安全なんてとんでもない大嘘」
https://www.facebook.com/utsumi.jyuku/photos/a.1434459956820746.1073741828.1432413553692053/1589586251308115/?type=1&;;;;theater

「中国の野菜が怖い」と言ってる人が多いようですが、日本の野菜
の方が怖いのです。
日本は農薬消費量がハンパではなく、何十回もふるのは当たり前
でこれは基準値が世界一高いから。
日本人はゴミ野菜を食べているのですが、ほとんどの日本人は売
られているからしょうがないと言います。
あらゆる国で農薬の基準値がここまで高いのは【日本だけ】であり、
世界一バカが集まるナメラレタ奴隷国家が日本であるという言い方
もできる。
日本の使用量は常に【世界一】を争っており、最近になって日本は
さらに一部で農薬基準値が引き上げられています。
　　　　　　　　　↑
中国はすでに農薬を50％削減して、台湾ではオーガニック運動
を政府が推進、ところが日本はなんと農薬の使用量をひきあげ！
狂気の沙汰です！！！

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 09:48:53.78

台湾政府が「不合格」にする残留農薬食品第１位は日本産だった・・・
http://japan.cna.com.tw/news/aeco/201502160011.aspx

台湾が輸入する食品の中で一番残留農薬が多いのは日本産でした。
世界各国の中で「残留農薬」検出最多が、なんと日本でした。
台湾が、アメリカ・中国・シンガポール・インド・ブラジル・タイなど
世界各国から輸入する食品の中で残留農薬最多の国が、日本でした。
台湾へ食品を輸出した国は１６２カ国です。
その１６２カ国のうち残留農薬量トップ１位が日本でした。