0766無記無記名 (ワッチョイ 1ba5-KhJB [111.90.82.251])垢版2018/07/08(日) 10:52:24.06ID:Z291UEiW0 お腹がふっくら、腕は普通の太さの状態で、 腕の筋トレをしまくるとお腹の肉が腕の筋肉に吸収されてお腹が凹む事ってありますか? お腹凹ましたいなら腹筋するから走るしかないです?