>>623
いわゆる筋肉痛は遅発性筋肉痛といって、どんなに早くても数時間後から
数十分というのはもう怪我と呼ぶべき何かかもしれない
良いトレーニングができたという意味なら、筋肉痛というより一時的な筋力低下、それこそ歩行困難になるほど、ということなら成立するかもね
「良いトレーニング」の定義にもよるけど