0604無記無記名 (ワッチョイ e5b8-dFMC [60.137.10.249])垢版 | 大砲2018/07/07(土) 10:28:08.11ID:OQ/lXmMR0 チェストプレスでもベンチプレスみたいに肩甲骨を寄せて下げるのを意識するべきですか?