>>381
参考にするのが基本でしょ。なぜ国が定めた基準値を無視してどこぞのタンパク質×3gを主張する個人のブロガーやユーチューバーなどの基準に影響受けるわけ？
プロテインの売上アップの戦略に洗脳されたり、個人の主観による意見に影響受けてる方が危険だと思うけど。