★★★筋トレなんでも質問スレッド496reps★★★

[0297 無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-5/xb) 2018/07/04(水) 17:28:57.61 ID:AZLxKlX7d]

大体１つの部位で何種目くらいやるべきなの？

5種目くらいやると集中切れてきちゃうからそのくらいでやめるんだけどなあなあでやるよりそっちの方がいいよね？