★★★筋トレなんでも質問スレッド496reps★★★

[0022 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2521-A/zb) 2018/07/01(日) 11:15:52.95 ID:s3T1//bz0]

ここ読んでる初心者ですが、時々わからない用語が出てきます
ビッグ３、レップスとrmの違い、バーン感、パンプ、HIIT
↑この辺を簡単に教えてもらえるとありがたいです