0079無記無記名2018/07/18(水) 22:45:47.32ID:52WyyFQH 最近、書き込みが低調だね… 今日の胸トレ ダンベルベンチ 34×7 34×7 34×6 30×8 バーベルベンチできない場所だったので、あまりやったことのないダンベルベンチで刺激入れてみた。 胸的にはもう少し重くてもいけそうだけど、ウデがグラグラして耐えられん。難しいね。