ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart4
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100ー1 92.5ー5 3 3 80-8 6 5
調子は微妙かなと思ったけど久々に92.5が5レップ挙がった、ベンチは意外とやってみないとわからない
最近ダンベルプレスも面白くなってきた、少し前まで全く胸に効かすことが出来ず嫌々やってたけど
かなり胸に刺激が入るようになった、ベンチ以上かも
自作でパワーフック作ったので余計なストレス無くしっかり追い込めるようになったのが大きいかも(・(ェ)・) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています