0091無記無記名垢版 | 大砲2018/06/26(火) 07:55:13.19ID:kbgZgaUx >>83 毎日の毎朝のトレーニングは非常に有益だった。人生が確実に変わる。 重さなんか追わなくていいんだ。モーニングトレーニングは。それは夜や昼や休みにやればいい。 肩が痛くなってそれがラジオ体操や散歩になってしまうとしてもやるばきだね。 モーニングトレは。