0674もやし垢版2018/07/09(月) 10:45:10.77ID:4Pi16c6y 負け組ワイはベンチして来たわ 中6日7日もあいて体重落ちてるけどまあそんな悪くないかも 120kgでも胸でガチ止めやすげー丁寧にやるとかなり効くし、気付く事試したい事が浮かぶな 夏は所謂ヒトコトていったら効かせるトレしよかな 早い冬に出来うる限りチート少ないベンチ180目標 来年早い冬に出来うる限りチート少ないベンチ200目標 だな