負け組ワイはベンチして来たわ
中6日7日もあいて体重落ちてるけどまあそんな悪くないかも
120kgでも胸でガチ止めやすげー丁寧にやるとかなり効くし、気付く事試したい事が浮かぶな
夏は所謂ヒトコトていったら効かせるトレしよかな


早い冬に出来うる限りチート少ないベンチ180目標
来年早い冬に出来うる限りチート少ないベンチ200目標
だな