>>607 だよね？俺今年もう４８歳になるからさー。筋トレしてたんぱく質ばっかりとってても腹が
出てくる。勿論他の筋肉もいい感じにはなるんだけど。腹が出る。もう一回めちゃくちゃバルグ
アップしてそっからとことん絞ろうか？とも思うが。腹の出ないバルグアップってねえのかな？
筋肉量は全然足りない。