0986無記無記名 (ワッチョイ d5a9-Cm6z [124.155.124.193])垢版2018/06/21(木) 00:03:07.22ID:p1tLbc8O0 お前らに質問 週4でやっててトレーニングをどこか休んだら その部位はスキップする?それともズラしてやる?