わいの体も見てくれアドバイスくれ
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>>4
そんなやつセンス無さすぎだろ。わいが言うのもアレやけど 増量期だって言って食いまくって、そっから減量に入ろうとしない中途半端なデブの友達にそっくり トレ歴は10ヶ月や!
165/66やから体重的にはデブじゃないやろ? 100キロはあげれそうね
当ててみと強気に出てるのに100以下だったらお笑いだよ 人をホモに目覚めさせる身体しとるな
きれいな身体だ この見た目で165/66って本当か
体重的にはもっとデカいと思うが なぜ、写真を晒すくせに背景に気を使わないのか。
後ろがきたねえから身体も汚く見える。
どうせ60kgくらいだろ 見てすぐわかるが非力だよ
70キロ上がればラッキーぐらい もう少し痩せてカットライン出せば、女子には一番モテる体形。 あ、1やで
偉そうに言うてるやつ、さぞすごい体なんやろなー >>24
顔だしてないんで全く恥ずかしくないですね https://i.imgur.com/vwzg8hI.jpg
ちなみに2ヶ月たったときくらい。
この時は腕トレしてなかった。誰かほめて >>26
見た目より強いな
パーシャルでもケツ上げでもないなら立派なもんだ 正直重量よりはボディメイクを目指してる。
半年で100上げて、7ヶ月目で105上げて今10ヶ月目や >>1
体脂肪率ナンパー?
上腕二頭筋のサイズは? >>39
体脂肪は知らん
二頭はパンプ時で35〜36
40行きたいねえ 自分は9センチですが何センチですか?と聞くもんだろ ボディーメイクってことは、カロリーや脂質摂取にも気を使ってるの?
ふだんの食事メニューは? ただ力が欲しいだけの人と
筋肉をボディのデザインとして考えてる人全く別だからな
力だ欲しいだけなら体脂肪気にせず食いまくって筋トレ続ければいい
減量気なんてやらなくていい >>49
関西人やからこれが普通やで
キモくてすまんな 郷に行けば郷に従えだからそれはない
おまえはそれが出来てないから呼び出して殴りてえ >>1
10ヶ月でそこまで胸肩腕仕上がるなら筋肉つきやすい体質なんでね? >>58
ありがとう!
腕太くしたくて一時期三頭しまくったんだ! 腹筋あんま鍛えてない感じだね
腹筋やればかなり見た目よくなるのに 体重軽かった時でも、ちょっとポッコリお腹みたいな感じやった。胃下垂なんかな 専板でいちいちクソみたいなスレたてんなよ
郷に入れば郷に従え >>66
割れたケータイも直さねえんじゃ、貧乏に変わりはないだろ。ボケが。 >>73
割れたから新しい携帯に買い替えたんじゃね? 割れててもしっかり映ってるから何の問題もないのに
くだらんいちゃもんが多いな
さすがチワワの巣だわ >>73
前のケータイって言ってる意味わからないのかい?
あきれた。 >>80
その特定するやつどうやってやるの?
やり方教えて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています